4 الأطعمة أفضل للأطفال وصحية 

الآباء والأمهات دائما الأطفال أفضل والتغذية هو إعطاء الأطفال ولكن تناول الطعام في المنزل لا تبدو جيدة. اليوم نحن كنت ذاهب لاقول Respi هذا فرويد المحلي فيها جميع العناصر الغذائية وفيرة. فإنه سيتم أيضا أكل الطفل في الراحة وأنها سوف تحصل على جميع العناصر الغذائية. واسمحوا لنا أن نعرف عن هذه Fruds السكان الأصليين.

1. المحلي الجبن

الاطفال اختيار وجبة خفيفة الغذاء الأضرار ولكن فقط على صحة الأطفال من ينزحون الوجبات الخفيفة. حلقة يمكنك إعطاء الأطفال الجبن المحلي. كل واحد منكم الجبن يمكن أن تعطي من قبل نخب قرصة باستخفاف مع الملح والكركم. فإنه سيتم أيضا أكل الطفل في الراحة وانه لن تفعل أي ضرر.


2.  السبانخ

نمت السبانخ والفاصوليا والفيتامينات A، C، E و K وفيرة Skkkand. كما تم العثور على الألياف والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. لذلك، وضع الأطفال في العادة من تناول هذه الخضروات. إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل، ثم كسر أوراق السبانخ لأكل الأطفال وتقلى مع معجون الثوم والزنجبيل. وسوف تأكل منه Ctkare.


3. كامل الدسم الزبادي

يحتوي الكالسيوم في اللبن، غنية بالفيتامينات والمعادن، مما يزيد من وزن الطفل. ومن Problm من هذا النظام المناعي يبقى قويا والإسهال. أطفال جمع اللبن بدلا من منتجات الألبان والأعلاف هذا سيجعلهم في صحة جيدة. هذا هو الحال مع الخبز الأطفال أو يمكن أن يكون.


4. فول الصويا

هو من فول الصويا المشوي يمكن أن تعطى كما Snackes المغلي. فهو يعتبر مصدر جيد جدا من المنغنيز، Fostfors والبروتين. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك إطعام اليرقات الاطفال البازلاء جدا. أدمغة هذا الطفل هو أسرع ويعطيها قوة.


--------------------------------------
الكلمات ,الأبوة والأمومة , الأطفال صحي , السبانخ  , الأطعمة , كريم , الزبادي , فول الصويا , الكالسيوم , الغذائية , امرأة