ثلاث نصائح لمراهق
أريد أن أشارك ثلاث نصائح بسيطة تلقيتها في سن المراهقة من أشخاص عشوائيين تماما ، لكني ساعدوني كثيرا في الحياة.
الخضراوات تخفض خطر الضمور البقعي المبكر
يعتبر الضمور البقعي هو مرض مرتبط بالتقدم بالعمر
ارتفاع ضغط الدم للحمل المرتبط بالخرف لاحقاً في الحياة
ما يصل إلى 5٪ من النساء الحوامل يصبن بحالة ما قبل تسمم الحمل ، الأمر الذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف في السنوات اللاحقة.
 لمحبي الشوكولاتة.... هذه المعلومات مهمة لكم
نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" تقريرا لمحررة الشؤون الصحية لورا دونلي حول الشوكولاتة ومزاياها وأضرارها.
الى مرضى السكري... لهذه الأسباب تناولوا البرغل دون تردد!
البرغل هو من أنواع الحبوب القمحية التي تُحسب ضمن مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، وهو بالأساس جريش القمح المجفف الذي يُعدّ من المصادر الغذائية الضرورية للجسم لأنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن.
راتب شهري لكل جدة ترعى احفادها في تركيا
قررت الحكومة التركية البدء في صرف راتب شهري لـ”الجدات” اللاتي يتولين رعاية أبناء بناتهم أو زوجات أولادهم العاملات وذلك في محاولة لمنع اضطرار الأمهات لترك العمل من أجل التفرغ إلى تربية الأبناء.
فوائد سحرية للقرفة على الصحة.. ما هي الكمية المطلوبة
وأشار موقع webmd إلى ان هناك أربعة أنواع رئيسية من القرفة، منها نوع الكاسيا، التي تلعب دوراً كبيراً في خفض نسبة السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري، وأيضاً في إنقاص نسبة الكوليسترول.
حفنة يومية من "الأوميغا 6" تبعد مرض السكري من النوع الثاني
أشارت أبحاث جديدة إلى أن تناول عدد قليل من المكسرات يوميا يمكن أن يمنع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الشبكة العجيبة في الدماغ يديرها الإنسان بمعايشته الخاصة
يرى عالم الأعصاب ديفيد إيغلمان أن كل إنجازات الإنسان على الأرض وفي الفضاء، تعود إلى قابلية المخ للتشكل وقدرته على التكيف مع المعطيات، في حين أن تشابكات المخ التي لا يستخدمها الإنسان تتلاشى بشكل يشبه ممرات الغابة التي لا تستخدم.
باحثون: النساء أكثر طيبة وسخاء من الرجال
تؤكد أن عقول الرجال والنساء تتصرف بطريقة مختلفة فيما يخص السلوك الاجتماعي، حيث تظهر المرأة البعض من أشكال اللطف أكثر من الرجل.
ربما عليك محوها من قاموسك! لا تقُل "آسف" في هذه المواقف أبداً
ربما قابلت في حياتك ذلك الشخص الذي دائماً ما يعتذر، فتجد معظم عباراته "آسف لإزعاجك"، "عذراً على تأخري"، "آسف لأنني نسيت"، وهكذا.. أعلم أن هذا الشخص يبدو "مؤدباً" و"حساساً" لمشاعر الآخرين بدرجة كبيرة، لكن استخدامها الدائم له تأثير سلبي غير مُرض.
تناول "الطعام النظيف" قد يدمر صحتك.. إليك الطريقة الأمثل في الحفاظ على غذائك
مفهوم "الطعام النظيف" ليس جديداً، لكنه مصطلح زاد استخدامه بين المهتمين بالأمور الصحية وآخر صيحات إنقاص الوزن على الإنترنت.