7 من علامات الخلل تعاني كنت لا تعرف ذلك وأنت الهرموني

احترس من هذه العلامات من عدم التوازن الهرموني!
وغالبا ما يصعب اكتشاف الاختلالات الهرمونية بشكل عام ما نختبره لأن هو مجموعة من التي يمكن أن تخلط الأعراض وتشير مشاكل بيننا أخرى إلى. ولكن عندما تعرف الأسباب, يمكنك تحديد الأعراض. قراءة لمعرفة ما كان يسبب الخلل الهرموني إذا مشاكل لك.

1. زيادة الوزن المستمر



إذا كنت لا تكسب الوزن بشكل غير مفهوم على الرغم من قيادة حياة متوازنة، مع اتباع نظام غذائي صحي نسبيا، راحة كافية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد يكون رد جسمك على مشكلة هرمونية.

2. الدهون في البطن وفقدان كتلة العضلات


علامة أخرى على أنك قد تكون تعاني من عدم التوازن الهرموني هو عندما تلاحظ زيادة في الدهون في منطقة البطن في نفس الوقت فقدان كتلة العضلات. انها على الارجح قضية في نظام الغدد الصماء الخاص بك بسبب الإجهاد.

3. انخفاض الرغبة



في نهاية يوم طويل، الجنس هو على الارجح آخر شيء في ذهنك. ومع ذلك، إذا كنت قد لاحظت أن هذا أصبح اتجاها لعدة أسابيع أو أشهر، ثم عدم وجود الرغبة الجنسية وربما يرجع ذلك إلى هرمون التقلبات.
4. التعب



الشعور بالتعب عندما كنت قد تم تشغيل طوال اليوم أمر طبيعي، ولكن إذا كنت تشعر بالتعب بعد ليلة نوم جيدة أو عطلة نهاية الأسبوع مريحة، قد تكون اللوم الهرمونات الخاصة بك.

5. القلق، والتهيج، والاكتئاب



كثير من الناس الذين يعانون من القلق، والتهيج، والاكتئاب اللوم كل ما يحدث في حياتهم لمزاجهم السيئة، ولكن في الحقيقة، يمكن أن يكون مجرد اختلال كيميائي في الجسم.

6. الأرق



واحدة من أكثر الأشياء المحبطة في العالم ليست قادرة على النوم، أو النوم سيئة. أجسادنا تحتاج الكثير من الراحة، أننا لا يمكن أن تذهب أكثر من 10 يوما دون نوم قبل أن تبدأ أجسامنا في الفشل. في كثير من الأحيان، قد تكون الهرمونات مسؤولة عن الأرق لدينا وغيرها من اضطرابات النوم.

7. الرغبة الشديدة




قد تكون هذه واحدة من أغرب العلامات، ولكن إذا كان لديك الرغبة الشديدة في شيء، قد لا يكون أن كنت حاملا ولكن كنت تعاني من عدم التوازن الهرموني.
في حين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون ذات صلة أيضا بحالات طبية أخرى، إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه، فمن الأفضل استشارة الطبيب وأقول له أو لها ما كنت تشعر.