مفعول سريع .. أفضل طرق لعلاج الدوخة المفاجئة

يعاني البعض من الدوخة المفاجئة والتي تكون بسب نقص السوائل الجسم إلى انخفاض حجم ، م مما يؤثر على الدم The ويؤدي إلى انخفاض ضغ الدم ؛ بسب بسب نقص الأكسجين في الدماغ ، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة لذا نستعرض لكم أفضل لعلاج الدوخة المفاجئة.

ما هي أسباب الدوخة المفاجئة؟

فقر الدم

اضربات القلق ا

التهاب الأذن الداخلية

مممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط

انخفاض نسبة السكر في الدم

الوقوف في الشمس لفترات طويلة.

انخفاض ضغ الدم.

أفضل طرق علاج الدوخة المفاجئة هي:

مشروب الليمون:

غني بفيتامين C الذي يقوي عمل الجهاز المناعي ، كما أنه يحتوى على نسبة من المواد الغائية التي الجسم النش باط باط باط والحيوية والطاقة ، قوم بخلط عصير الليمون نصف كوب من الماء مع ملعقتين من العس:

الزنجبيل

يشتهر بتخفيف الأعراض مثل الثثيان والقيء وخفة الرأس ويتم تقييمه كعلاج مؤكد لإدارة الدوخة ويعد احتساي شاي الزنجبييل طريقة مثالية للسيطرة على الأعراض.

الخراوات

تناول شرائح من الخيار أو الجزر عند الشعور بالدوخة ، فهما يحتويان على الحديد والبوتاسيوم والفيتامينات الض produ التوازن للجسم.

حمام ساخن

الحمام الساخن أو البارد يهدا الجسم مما يقلل بدوره من الدورة الدموية أثناء الشعور بالدوخة.

المكسرات

مثل: اللوز والكاجو وعين الجمل ، تحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات طبيعيعيعية تساعلى تنشيط المخ وتعز ا ا ما م ما م ما ، ما م ما م ما م ما م ما ، ما ، ما ، م ما ، م ما ،. يعالج الشعور بالدوخة.

المأكولات البحرية تساعد على تعزيز صحة العقل والدماغ وتقلل من الشعور بالدوخة.