كيفية تنظيف المهبل بطريقة صحيحة

نحو 90% من النساء لا يعلمن بالفعل كيفية تطهير منطقة المهبل وتنظيفها من الإفرازات ، وتُعد الإفرًات أمرًا لدىا جميع النساء ، إا كانت الإفرازات شفافة أو بيضاء خفيفة ، وتبدأ مرحلة القلق إا كانت الإفرات أو أو. الرائحة ، تعرفي مع “سوبرماما” في هذا هذا المقال إلى كيفية تنظيف المهبل بطريقة ، ب بالإافة إلى النصائ bur بهذه المنطقة الحساسة.

كيفية تنظيف المهبل بطريقة صحيحة

يجب على كل كوجة معرفة طرق تنظيف المهبل بطريقة صحيحة قبل العلاقة الحميمة وبعدها ، لتجن أي روائح كريهة أو تراكماكم الفطريات والبكيريا أو الإابة بالالتهات.

طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية

اتبعي هذه الخوات لتنظيف المهبل قبل العلاقة الحميمة:

• استخدمي الماء والغسول المهبلي غير المعطر في غسل المهبل والشفرتيدًا ، لتجن التهاب البشرة وتهيجها.
• اهتمي أيضا بتنظيف المؤرة جيدًا ، وتجفيفها بمنشفة خاصة.
• تأكدي من إزالة الشعر الزائد في هذه المنطقة ، وترطيبها بمرطب طبيعي مناسب.
• تجنبي استخدام أي نوع من العطور ذات الروائح النفاذة ، حتى لا تسب تهيج الجلد.
• إا كنتِ ترغبين في تعطير هذه المنطقة ، يمكنكِ الاستعانة ب (

طريقة تنظيف المهبل بعد العلاقة الزوجية

بعد انتهاء العلاقة الحميمة ، لا تنسي اتباع هذه الخوات لتنظيف المهبل بطريقة صحة:

• ينصح بالتبول بعد العلاقة الحميمة مباشرة ، لتنظيف مجرى البول من أي بكيريا تنتقل له في أثناء العلاقة.
• يجب الاستحمام وتنظيف الجسم بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة مباشرة ، باستخدام الدافئ.
• الأفضل تجنب استخدام الصابون ومستحضرات التنظيف المعطرة ، حتى لا تؤدي إلى تهيج أو التهابه.
• الاهتمام بتنظيف المهبل جيدًا بالماء الجاري فقط.
• ينصح بعدم استخدام الغسول المهبلي بعد العلاقة الحميمة ، في حالة الرغبة في حدوث الحمل.

غسول طبيعي للمهبل

يمكنكِ صنع غسول طبيعي وآمن للمهبل باستخدام خليط من الزبادي وزيت الزيتون البكر الطبيعي ، واستخدامهبيف مالمهل shall shall وترطيبها بشكل طبيعي وآمن ، بعيدًا عن المستحضرات الصناعية الضارة ، يذ يحتوي الزبادي على خمائر تساعد فييعد في فيع على البكتيريا النافعة في المهبل ، وتحد من الإابة بالالتهابات.

أعراض التهابات المهبل

هناك عديد من الأمراض المهبلية ، مثل الالتهابات الفطرية والالتهات البكية ، والتي تسب تهيجًا وحكة منطقة منطقة ا ، مع وجود كتل من الإفرازات لها رائحة ، وتكون أعراضه كالتالي:

• حكة من داخل وخارج المهبل.
• وج وتهيج في منطقة المهبل.
• حرقان عند التبول.
• وجود إفرازات غير عادية.
• قروح في منطقة المهبل.
• نزيف بعد ممارسة الجنس.
• إحساس بألم خلال الجماع.
• إفرازات صفراء لها رائحة كريهة.

وينصح في هذه الحالة بالإسراع لزيارة الطبيب.

إليك عزيزتي نصائح للعناية بالمهبل:

• احرصي على ارتداء ملابس داخلية جافة.
• تغير الملابس الداخلية قبل النوم بحيث تكون نظيفة.
• اختيار ملابس داخلية قطنية مريحة وخفيفة.
• تغير الفوط الصحية بشكل منتظم كل أربع إلى ثماني ساعات.
• استخدام التامبون لساعات طويلة والنوم به.
• خلع الملابس المبللة أو الرطبة ، مثل الملابس السباحة وملابس الرياضة.
• لا تتشاركي مع أحد في المناشف أو ملابس البحر.
• تجنبي المنظفات القوية ، التي قد تسبب التهاب المهبل.
• تجنبي ارتداء الملابس الضيقة لساعات طويلة ، واحرصي على تجفيف المنطقة السفلية من الأمام والخلف التبول.

والآن بعد أن تعرفتِ إلى كيفية تنظيف المهبل بطريقة صحيحة ، اتبعي النصائح السابقة للعنايried تتردي في استشارة الطبيب إا لاحظتِ أي أي أعراض غريبة بها ، مثل الحكة أو تغير لون الإفرات أو أهور كائحة كريه.

تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن كل ما يخص صحتك وصحة أسرتك ع عن طريق ق قسم الصحة في “.

العودة إلى جمال وموضة