Tag Archives: macros

Ouu I’m loving this entire shredding factor tbh I actually didn’t

[ad_1]

Ouu I’m loving this entire shredding factor tbh 😅 I actually didn’t assume I may do that however seeing these outcomes ya woman is hooked.


I’ll in all probability do that for one more month or so simply until I get to the physique I need and preserve from there ❤️ •



#fitnessmotivation #match #fitlife #firefighter #gainz #physique #prepping #biceps #abs #hiitworkout #legday #quads #ghostlifestyle #dedication #shredded #bodybuilding #meals #coaching #shoulders #converse #macros

[ad_2]

Supply

Tyhle jablečné lívance byly jeden velkej experiment, kterej se ale zatraceně vyd…

[ad_1]

Tyhle jablečné🍎 lívance byly jeden velkej experiment, kterej se ale zatraceně vydařil. Jsou jemný a hezky nadýchaný☺️ Na jednu porci: 20 g ječné mouky, 20 g špaldové mouky, 15 g vanilkového proteinu @bodylab, trocha skořice a prdopeče, 30 g jablečného pyré bez cukru @dm_cesko a kousek nahrubo nastrouhaného jablka a jeden bílek/vajíčko. Vše smícháme, přidáme trochu vody/mléka dle potřeby. Na teflonové pánvi děláme lívance – na dobré pánvi není tuk třeba. Dala jsem si je s tvarohem a zakysanou smetanou, ovocem🍒🍌🍎 a nejlepším PB🥜 světa @picspeanutbutter❤️ Talíř má 440 kcal, 50 S, 31 B, 11 T. Krásný den!☀️ #morning #goodmorning #snidane #breakfast #breakfastclub #breakfastideas #breakfastinspo #healthybreakfast #pancakes #livance #protein #carbs #steadiness #macros #eatwell #youarewhatyoueat #meals #healthyfood #healthyfoodinspo #diet #dietitian #nutricniterapeut #mgrterezahavlinova #zdraverecepty #zdravejidlo #vyziva

[ad_2]

Supply

٩ اساليب لتحكم في كمية الاكل و اتباع نظام غذائي بسيط | Different Ways to control eating Habits



1-See food diet 2:52 2-Habit based dieting 4:52 3-Score based dieting 8:19 4-Portion control 9:44 5-Protein tracking only 10:40 6-Protein+weight 12:08 7-Calorie tracking 13:05 8-Intermittent…

source