Tag Archives: kalorienzählen

Thunfischsalat auf Gurke und Co tuna salad meets cucumber and lettuce Are y…

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🇩🇪 Thunfischsalat auf Gurke und Co 😉
🇺🇸 tuna salad meets cucumber and lettuce 😉

Are you celebrating Valentines Day?

I really couldn’t care less about this day, to be honest!
For me it’s more important to surprise my partner here and there or have a surprise date night! 💕 •

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das mit den pochierten Eiern muss ich wohl noch etwas üben • I guess I have t…

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🇩🇪 das mit den pochierten Eiern muss ich wohl noch etwas üben 😅

🇺🇸 I guess I have to practice making poached eggs a bit more 😅


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Heute mal Bolo aus Hähnchenhackfleisch und mit Kichererbsennudeln Auch nach 1 J…

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Heute mal Bolo aus Hähnchenhackfleisch und mit Kichererbsennudeln 😁 Auch nach 1 Jahr Kalorienzählen schocken mich ja jedes Mal die Nudeln…100 g Nudeln und schon sind 360 kcal weg 😯😂 Das Leben ist hart und ungerecht 😂😂 Die komplette Portion hat 928 kcal ✌😁 #gewichthalten #ernährungstagebuch #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #healthyfood #gesundessen #gesundkochen #healthycooking #fitdurchdentag #healthy #essenistfertig #mittagessenheute #mittagessen #mittagessenistfertig #leckeressen #leckerschmecker #lecker #foodorgasm #foodporn #food #foodiegram #foodtime #foodlover #foodblogger_de #foodblog #instafood #ernährung #instafood #foodstagram #fooddiary #foodofinstagram

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Frühstück: Vanille Apfel Kuchen für 295 kcal. Sooooo lecker . Werbung wegen Mark…

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Frühstück: Vanille Apfel Kuchen für 295 kcal. Sooooo lecker😋😋
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Werbung wegen Markennennung
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Rezept📝
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⚪ 30g Mehl⚪10g Schmelzflocken⚪ 25g Xucker mild⚪ 2g Backpulver⚪ 10g Halbfettbutter⚪ 1 Eiweiß Gr M⚪50g Quark Traum⚪ 60g Apfel⚪50ml Milch 1,5%⚪ 5g Vanillepuddingpulver⚪ 2g Puderzucker⚪ 1 TL Zimt ⚪ Vanille Extrakt
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➡ Mehl, Schmelzflocken, Eiweiß,Backpulver, 10g Xucker mild, Butter, Quark und Vanille Extrakt nach Geschmack vermengen
➡ Apfel klein schneiden, mit 5g Xucker mild, Zimt und einem Schuss Wasser verrühren, in der Mikrowelle für 1-2 Minuten weich köcheln lassen
➡ aus Vanillepuddingpulver, Milch und 10g Xucker mild einen Pudding anrühren, beim eindicken die Apfelmasse sofort unterrühren
➡ Den Teig in eine 12er Silikonbackform füllen, mit einem feuchten Löffel an den Seiten hoch ziehen, die Puddingmasse hineingeben
➡ bei 180° C Umluft für 15-20 Minuten backen
➡ mit Puderzucker bestreuen
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