ليست للتسلية فقط .. طبيب يكشف نوع بذور يقوي القلب ويضبط السكر
كتبت- شيماء مرسي
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تحدث عندما يكون مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم مر himself.
ويعد الجلوكوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ويتم الحول عليه من الطعام.
ولتنظيم مستوى الجلوكوكوز في الدم ، يعتمد الجسم على هرمون يسمى الأنسولين ، الذي تنتجه غدة البنكرياس أنه يسمح. للخلايا بدخول الجلوكوك إليها واستخدامه كطاقة.
وكشف أخائائي الباطنة السعودي الدكتور سلطان العتيبي ، عن وصفة تقوي القلب وتحسن المزاج وتسهم في ضبط مستويات السكر.
وقال “سلطان” خلال مقطع فيديو عبر موقع “إكس” تن تناول بذور اليقطين كل يومين أو ثلاثة يساعلى ع مستويات فيات فيات فس الدم ، وذلك بفضل محتواها على المزيد من العناصر الغائية والمغنسيوم.
وتابع: “بذور اليقطين تسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعز صحة القلبفضل قدرتها على افض الدهون الض.
وأضاف: “كما أنها تحسن الحالة المزاجية والنوم وتقوي جهاز المناعة ، وللرجال ، تعتبر بذور الين مهمة بشكل خ خ خا البستاتا ”.
وأشار: “يمكن تناول بذور اليقطين من خلال وضعها على الزبادي”.
فوائد أخرى لـ بذور اليقطين
وبحسب موقع “هيلث لاين” فإن بذور اليقطين تحتوي على عناصر غائية مفيدة لصحة ا وتؤدي إلى:
-تحسين الهضم ، وفقا لموقع.
–صحة الأمعاء.
-تعزيز وظائف المخ.
-التحكم في الوزن.
-تعزيز صحة البشرة والشعر.
-تحسين جودة النوم.
-الوقاية من الالتهابات.
اقرأ: أيضا
النشا المقاوم .. خدعة بسيطة تحول الأرز والمكرونة إلى طعام صديق للأمعاء
“هيدمر دماغك” .. أضرار لن تتخيلها لـ تناول هذا المشروب الشهير
أصيب بالسرطان وتبرع براتبه للأعمال الخيرية .. صور ومعلومات أفقر رئيس العالم وفاته
حفل زفاف يتحول إلى كارثة .. عريس يتعرض لموقف محرج لن تتوقع ما حدث له؟
يفعلها كثيرون .. انتبه 7 أشياء تجعلك فقيرا
Source hyperlink