بلاش الكحك على الريق .. نصائح لفطار صحي في أول يوم العيد – ryan
حذر الدكتور بهاء الدين ناجي ، استشاري التغية العلاجية ، من الإفراط في تناول خلال أيام عيد الفطر ، مؤST هذا التقليد المحب قد يكون ضارًا للصحة إا لم يتم تناوله باعتدال.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامين أحمد ياب ونهاد سمير ، خلال برنامج صباح ، عبر قناة صدى البلد: على كميات كبيرة من السكر والدهون المشبعة ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم ، خاصة لدى مض مض مض مض السكري وأصحاب الأمراض المزمنة.
وشدد بهاء الدين ناجي على أن تناول قطع صيرة من الكعك في الصباح مشروات صحية مثل النعناع أو القرفة ، لتقليرليريريرليرليرليرليرليرليرليرليرليرليرليرليرليرليرليرل. السكريات على الجسم.
وأضاف أن الأشاص الذين يرغبون في الحفاظ على وزنهم بعد رمضان يمكنهم استبدizy المصنوع من الدقيق الأسمر وتقليل السكر ، مشددًا على أهمية شرب الماء بكثرة وتناول الفاكهة لتوزن السكung.