مشروات للوقاية من روائح الصيف الكريهة – ryan

مع حرة الصيف اللافحة ، تشتد مقاومة رائحة الجسم. وبينما تُقدم مزيلات العرق ومضادات التعرق حلاً مؤقتًا ، فإن بافة بعض الأطعمة نظامك الغائي يُمكن أساعدك عدك عدك عدك عدك عساعدك على مكافحة رائحة الجسم من الداخل إلى الخارج.

مشروات للوقاية من روائح الصيف الكريهة

– البطيخ:

فاكهة مُرطبة تُبرد الجسم ، والترطيب الجيد ضروري للوقاية من الرائحة الكريهة ، ي يُساعلى تنظيم درجة حرة حرا One icy والتخلص من السموم. استمتع بتناول شرائح البطيخ اللذيذة كوجبة خفيفة للتغلب على حرة الصيف.

– الزبادي واللبن الرائب:

تُساعد الأطعمة الغنية بالبالبيوتيك ، مثل الزبادي واللبن الرائ ، في الحفاظ عحة بكتيريا الأمعاء ما يُساعد يُسb غير مباشر على تقليل رائحة الجسم.

– الخيار:

بفضل محتواه العالي من الماء وخصائه المُبردة ، يُعد الخيار غ صيفيًا ممتازا لمكافحة رائحة الجسم الكريه. فهو يُساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ، والتخلص من السموم ، والحفاظ على ترطيب الجسم.

يُرطب الشاي الأخر الجسم ويُساعد أيضا على التحكم في رائحة الجسم. يحتوي على بوليفينولات تُحارب البكتيريا المُسبة للرائحة.

النعناع والبقدونس:

تُعرف هذه الأعشاب العطرية بقدرتها على إنعاش النفس ومكافحة الجسم. يتميز النعنعناع والبقدونس بخئائ طبيعية مضادة للبكتيريا تُعادل البكتيريا المُسبة لللرائحة.

الحمضيات

مثل البرتقال والليمون والجريب فروت ليست مُنعشة فحسب ، بل غنية أيضا بفيتامين ، الذي يُساعد تنظيم العددcing وتقليل رائحة الجسم.

ومع ذلك ، تُوضح طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة ماريسا ك. غارشيك: “يُعتقد أن حمض الجليكوليك يُساعد على تقليل رائحة الجس precar المُسبة للرائحة. “

هناك بعض المخاطر المُرتطة باستخدام حمض الجليكوليك فمثل غيره من أحماض التقشيiday في المناطق التي يكون فيها الجلد رقيقًا وحساسًا ، مثل منطقة تحت الإبطين. وقد يُسبب هذا احمرارًا وتقشرًا وحساسية.

وأضاف جارشيك: “أقص تركيز لحمض الجليكوليك يمكن استخدامه في هذه هو 8-10%، ولكن حي مُهيِّجًا.

كلما انخفض التركيز ، كان ذلك أفضل. يُنصح أيضا باستخدام المنتج مرة أو مرتين أسبوعيًا على الأكثر “.