تزيل السموم .. 3 مشروبات تحارب أمراض الكبد – ryan

كتب – سيد متولي

يمكن لبعض المشروبات الصحية أن تساعد على تقليل خر الإابة بأمراض الكبد ، وإزالة من ا ، وتحسين الصحة بشحة بشحة عام.

وبحسب موقع تايمز أ أ وف إنديا ، يمكن للنظام الغائي أن يساعد على تحسين صحة الكبد ، والحماية من الأمراض الخيرة اليرة اليرة اليرة من تصيب هذا العضو الحيوي بالجسم ، وهناك 3 مشروبات صحية ، يمكن أن تلعب هذا الدور ، وهي:

عصير البنجر

عصير البنجر مفتاح صحة الكبد ، لغناه بالنترات ومضادات الأكسد independed كما تزيل السموم من الجسم ، شريطة تناول العصير باعتدال مرة أو مرتين فقط أسبوعيا.

الشاي الأخر

يعمل الشاي الأخر على محاربة أمراض الكبد ، فهو غني بالكاتيكينات ، مثل إيبيجالوكاتشين جالات (EGCG) ، الذي يحسن الكبد.

كما يمكن للشاي الأخر أن يساعد في تنظيم استقلاب الدهون ، ما يقلل تراكمها الكبد ، إلافة ملى مضات الأكسدة مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مث. الفينول والمفيدة للكبد ، ذ تكافح التجهاد التأكسدي ، الذي يسب تلف الكبد.

ولتحسين صحة الكبد ، يجب تناول كو أو كوبين فقط من الشاي الأخر يوميا.

القهوة

تناول القهوة بانتظام يقلل خر الإابة بأمراض الكبد ، مثل مر مرض الكبد الدهني غير الحوليف الكبد ، مضل مضات مضات مضاتb الأكسدة الموجودة بها ، مثل حمض الكلوروiting ، والتي تقلل الالتهاب وتحمي خلايا الكبد.

ولكن من المهم تناول كوب من القهوة فقط يوميا دون سكريات مضافة أو كريمة ز ل لمنع أنواع أمراض الكبد.