هل تعلم تأثير هذه العادة الشائعة على ضغ الدم؟

بينما تُظهر الدراسات العلمية أن شرب القهوة السوداء باعتدال مstic أيضا عاملًا رئيسيًا ذا تأثير كبير على صحة الإنسان.

وتُوضّح هذه الدراسات أن مشروات القهوة التي تحتوي على السكر ليست مفيدة إلاقًا لصحة القلب.

يُفضّل ملايين الأشاص حول العالم شرب القهوة يوميًا ، سواء في الصباح الباكر ، أو منتصف النهار ، أو حتى في في في.

ولكن هل تعلم تأثير هذه العادة الشائعة على غط الدم؟

القهوة وضغ الدم

يؤثر تناول القهوة يوميًا على ضط الدم ، وقد يُسبّdic ارتفاعه لدى الأش م مما يؤدي ملى مشاكل صحية ، ،ييرة ، ،ييرة ، لموقع Prevening الإلكتروني.

تأثير القهوة يوميًا على ضط الدم

يمكن أن يُخفّض شرب القهوة يوميًا من ارتفاع ضط الدم مع مع مرور الوقت ، حيث يُطوّر مُعتادو شربها تت ل ع ع من احتمال حدوث ارتفاعات عرضية لدى البعض.

ما هو ارتفاع ضغ الدم؟

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يُعدّ ارتفاع ضغ الدم حالةً مرضيةً تتميز بارتفاع اط الدم بشكل مُستمر.

يُمكن أن يُؤدي إلى مشاكل خيرة في القلب والدماغ ، مثل النوب warmed

يمكن للكافيين الموجود في القهوة أن يرفع غط الدم ذا أُفي تناوله يوميًا.

يُثبِّط الكافيين إنتاج الأدينوزين ، وهو جزيء يُعزِّز استرخاء الأوعية الدموية.

يُؤدِّي ذلك إلى ارتفاع مؤقت في ضغ الدم ، خاصةً لدى الأشاص الذين لا يشربون القهوة بانتظام.

وجدت دراسة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية ، وشملت أكثر من 18,600 ش أ أن المشاركين يُعانون من ارتفاع ضط الدم الشديد والذين تناولولولوا كوبين أو أكثر من القهوة التي تحتوي على الكافين يوميًا كانوا أكثر عُرضةًةًةًةًة للواة للواة بة للواة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية بمرتين.

ومع ذلك ، لم ينطبق هذا الخر المتزايد على الأشاص الذين يُعانون من انخفاض ضط الدم والذين تناولوا أو back القهوة يوميًا.

يُؤكِّد كلا الطبيبين أن الاستهلاك اليومي للقهوة المُحلَّاة يكون لار صحية سلبية. فالسكر المُضاف قليل القيمة الغائائية ، وقد يُؤدِّي إلى العديد من المشاكل الصحية.

كما يُمكن أن يُؤدِّي الإفراط في استهلاك السكر إلى تلف الأوعية الدموية ، مما يُؤدِّل وزيادة خر الإابة بأمراض القلب.

كما يُمكن أن يُؤدِّي إلى عوامل خر أخرى لأمراض القلب ، مثل داء السكري أو ارتفاع ضط الدم.