طريقة عمل سلطة صيفية منعشة

تبحث الكثير من النساء عن وصفه سهلة التحضير لسلطة صيفية منعشة ليضعهنا على مائدة الطعام، فالسلطة عموماً تسهل عملية هضم الطعام، وتضبط دورة الأمعاء بشكل سليم، كما تحتوى على منسوب عالٍ من المياه التي يحتاجها الجسم في حرق الغذاء.

وفي هذا المقال كتبنا لكِ مكونات وطريقة تحضير سلطة الأفوكادو والدجاج كأفضل سلطة صيفية منعشة:

شاهد أيضاً: سلطة البطيخ الأحمر مع جبنة الفيتا والنعنع

مكونات ألذ سلطة صيفية منعشة:

ضمتين من الجرجير الطازج المقطع.

كوبين من أوراق الخس المقطع.

صدري دجاج مشوي ومقطع.

حبة طماطم مقطعة.

ثمرة أفوكادو مقطعة لشرائح.

2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

التتبيلة:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

فص ثوم مهروس.

2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون (أو حسب الذوق).

¼ ملعقة صغيرة من الملح (أو بحسب الذوق).

طريقة تطبيق ألذ سلطة صيفية:

في وعاء صغير أخلطي جميع مكونات التتبيلة حتى تمتزج معاً.

أخلطي جميع مكونات السلطة من…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه