تجربتي للنظام الغذائي النباتي لمدة 30 يوم (أفضل نظام غذائي على الاطلاق) جربت النظام الغذائي النباتي، ليس لأهداف اخلاقية بل لإنقاص الوزن بشكل رئيسي. وبعد التجربة لمدة شهر ومشاهدة… source