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만원으로 5가지 반찬 만들기(2) 1 week meal prep 자취생요리



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안녕하세요🤗 토마토키친입니다.
오늘은 만원으로 5가지 반찬을 만들어봤는데요.
만원으로 이렇게나 많이 만들수 있다는 사실에 또 한번 놀랐어요^^
오늘도 맛있는 식사하시고 즐거운 하루 되시길 바래요~💕
항상 시청해주셔서 감사합니다!😍

#만원으로장보기 #반찬만들기 #밑반찬

((카레))

양파 300g(작은거 2개)
당근 250g
감자 400g
식용유
물 700ml
카레분말 100g
설탕 1작은술

((양념깻잎))

깻잎 30장
양파 30g
(대파,고추가 있으면 추가해주세요)

다진마늘 1큰술
양조간장 2큰술
올리고당 1큰술
들기름 1큰술
깨 1/2큰술
고춧가루 1큰술
물 1큰술

((애호박볶음))

식용유
애호박 1개
양파 1/4개 75g
(대파,고추가 있으면 추가해주세요)

멸치액젓 또는 새우젓 1큰술
다진마늘 1큰술
후추약간
물 1/3컵

고춧가루 1/2큰술
참기름 1/2큰술

((도토리묵))

도토리묵 350g (오이,쑥갓,다진파,김가루 있으면 추가해주세요)
양파 40g
당근 50g

다진마늘 1/2큰술
고춧가루 1큰술
양조간장 2큰술
설탕 1큰술
참기름 1큰술
깨1큰술

((잡채))

당면 100g
진간장 2큰술

식용유
양파 1/2개 150g
당근 100g
소금
(소고기,시금치,파프리카,고추,대파가 있으면 추가해주세요)

진간장 2큰술
설탕 1큰술
다진마늘 1/2
참기름 1큰술

((Vegetable curry))

300g of onions (two small ones)
250g carrot
400g potatoes
Cooking oil
700ml water
100g curry powder
1ts sugar

((Spicy perilla leaf))

30 perilla leaves
30g onion
(If you have green onions, add some)

1 tablespoon minced garlic
2 tablespoons soy sauce
1 tablespoon oligo syrup
1 tablespoon perilla oil
1/2 tablespoon sesame
1 tablespoon chili powder
1 tablespoon water

((Stir-fried green pumpkin))

Cooking oil
1 green pumpkin
1/4 of onions 75g
(If you have green onions, add some)

1 tablespoon fish sauce
1 tablespoon minced garlic
ground pepper
1/3 cup water

1/2 tablespoon chili powder
1/2 tablespoon sesame oil
Sesame

((Seasoned acorn jelly salad))

350g acorn jello (If you have cucumber, crown daisy, chopped green onion, and dried laver, add some.)
40g of onions
50g carrot

1/2 tablespoon minced garlic
1 tablespoon chili powder
2 tablespoons soy sauce
1 tablespoon sugar
1 tablespoon sesame oil
1 tablespoon sesame

((Japchae))

100g glass noodles
2 tablespoons soy sauce

Cooking oil
1/2 onion 150g
100g carrot
Salt
(If you have beef, spinach, paprika, pepper, and green onions, add some.)

2 tablespoons soy sauce
1 tablespoon sugar
1/2 minced garlic
1 tablespoon sesame oil
Sesame

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INSTAGRAM https://www.instagram.com/tomatokitchen_
E-MAIL 1teapot@naver.com
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출처: http://www.twinmusicom.org/song/265/talky-beat
아티스트: http://www.twinmusicom.org

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