استايل

علامات تدل على أنك مصاب بالسكري

إن تشخيصك بمرض السكري يعني أنك بحاجة إلى المزيد من العناية بصحتك. من المهم جدا الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة للحد من مخاطر المضاعفات الصحية المرتبطة بمرض السكري.

يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى عدد من المضاعفات القصيرة والطويلة الأجل، بما في ذلك نقص السكر في الدم، وأمراض القلب، وتلف الأعصاب، والبتر، ومشاكل في الرؤية.

من الشائع أن تشعر بالإرهاق أو الحزن أو الغضب عندما تعاني من مرض السكري ، حيث تحتاج إلى فحص نسبة السكر في الدم طوال الوقت.

هذا هو السبب في أن معظم الناس لديهم صعوبة في التمسك بخطة إدارة مرض السكري مع مرور الوقت. حتى أكثر إحباطا، قد يعاني بعض الناس ارتفاع نسبة السكر في الدم حتى بعد تناول الأدوية والأنسولين في الوقت المحدد.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم كان السبب في وفاة 2.2 مليون شخص في عام 2012 .

ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يسبب العديد من التغييرات في الجسم. لذلك، عليك أن تكون على بينة من العلامات التي تشير إلى أن مستويات السكر في الدم ليست تحت السيطرة.سوف ترقب من علامات تساعدك على اتخاذ الخطوات اللازمة ومنع المضاعفات.

وهنا بعض العلامات التي تدل على انك مصاب بالسكري

الشعور بالعطش المستمر

علامة مشتركة واحدة من ارتفاع نسبة السكر في الدم هي زيادة العطش. وهذا يعني أنك سوف تبدأ فجأة بشرب المزيد من المياه و اكثر من المعتاد.

عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعا، فإن الكلى لا تستطيع أن تعمل بشكل صحيح وتنتهي في نهاية المطاف بإنتاج المزيد من البول للتخلص من الجلوكوز الزائد الذي لا يمكن أن تمتصه.

تقدم الجمعية الأمريكية للسكري قائمة من سبعة أعراض لمرض السكري والعطش المفرط يتصدر القائمة .

لذلك، إذا كنت تشعر بالعطش بشكل غير طبيعي ومياه الشرب لا ترضي عطشك، عليك اختبار مستوى السكر في الدم.

التبول المتكرر

على الرغم من تناول الأدوية أو الأنسولين، إذا كنت بحاجة إلى استخدام الحمام بشكل أكثر تواترا، فهذا دليل واضح على أن نسبة السكر في الدم خارجة عن السيطرة.

وفقا لإدارة مرض السكري الذاتي، فان التبول الزائد في مرض السكري يحدث عندما يكون لديك مستويات زائدة من السكر في الدم. في الواقع، هو عرض كلاسيكي من ارتفاع مستويات السكر في الدم .

يرتبط باستمرار التبول بالعطش المستمر. كما الكلى ليست قادرة على مواكبة السكر الزائد، فإنها تحاول التخلص منه من خلال التبول. لذلك، فانت في نهاية المطاف تكثر من الزيارات إلى الحمام، وخاصة خلال الليل.

التعب

ويرتبط التعب والتعب الشديد بسكر الدم غير المنضبط. عندما لا يعالج جسمك الأنسولين بشكل صحيح، يبقى السكر في دمك بدلا من الدخول إلى خلاياك لاستخدامها في الطاقة.وعلاوة على ذلك، الكلى ليست قادرة على امتصاص الجلوكوز وخلق الطاقة، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى الضعف والتعب.

وجدت دراسة نشرت في رعاية مرض السكري في عام 2014 علاقة قوية بين ارتفاع السكر في الدم و التعب المزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 .

إذا كنت تعاني من الضعف و التعب على الرغم من تناول الطعام بشكل صحيح والتمتع بالنوم الكافي، راجع الطبيب وافحص مستوى السكر في الدم الخاص بك.

بطىء في شفاء الجروح

الخدوش والكدمات والجروح الأخرى شائعة، وغالبا ما تشفى بسرعة. ولكن الخدوش تشفى ببطء أكثر في مرضى السكري بالمقارنة مع الناس الذين ليس لديهم هذا الشرط.

ومع ذلك، إذا كنت مصابا بمرض السكري وجروحك تأخذ المزيد من الوقت للشفاء من المعتاد، فإنه يمكن أن يكون بسبب السكر في الدم غير المنضبط.

مستويات السكر في الدم غير المنضبط يمكن أن يسبب تلف الأعصاب ويؤثر على الدورة الدموية، وخاصة في الساقين والقدمين. يمكن أن يسبب الشفاء البطيء حتى الجروح البسيطة بان تكون أكثر عرضة للعدوى، والتي يمكن أن تصبح خطيرة جدا.

وتشير دراسة أجريت عام 1990 في عيادات التمريض في أمريكا الشمالية إلى أن بطء التئام الجروح لدى مرضى السكري يمكن أن يكون بسبب عيب (وراثي) متأصل وكذلك انخفاض توافر الأنسولين وزيادة تركيز جلوكوز الدم .

تأكد من استشارة الطبيب قريبا إذا كان الجرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء وهناك علامات العدوى.

وخز وخدر

يمكن أن يسبب الجلوكوز في الدم غير المنضبط بتلف الأعصاب يسمى الاعتلال العصبي. يحدث هذا لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم تحد من تدفق الدم السليم إلى الأطراف، مما يسبب ضررا للألياف العصبية.

الاعتلال العصبي يمكن أن يسبب أعراض مثل الإحساس بالوخز أو حتى الخدر في يديك وقدميك. في بعض الحالات، قد تضعف عضلات الساقين والقدمين، مما يجعلك غير مستقر.

لذلك، إذا بدأت تعاني من الوخز ، استشر طبيبك حول مستويات السكر في الدم قبل أن تبدأ التدخل في روتينك اليومي أو نومك.

الرؤية الضبابية

إذا لاحظت فجأة أنك تعاني من مشاكل في الرؤية، ضع في اعتبارك أنه قد يكون راجعا إلى سوء إدارة مرض السكري.

ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى درجة معينة من اعتلال الشبكية، أو تلف الأنسجة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين. يحدث هذا لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن تضر الأوعية الدموية الحساسة بالعين، والذي بدوره يجعلك غير قادر على التركيز بشكل صحيح، مما يسبب عدم وضوح الرؤية.

وعلاوة على ذلك، يمكن أن تقلب مستويات السكر في الدم بان يجعل عدسة العين تتقلص أو تنتفخ، مما تسبب في الرؤية الضبابية.

إذا كان لديك فقدان الرؤية المفاجئ، راجع أخصائي على الفور.

جفاف الجلد

إذا كانت بشرتك جافة للغاية، قد تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة لبعض الوقت. ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب تلف الأعصاب، مما يجعل الجلد جافا.

أيضا، ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل بسرعة، مما يعني أن الجلد ليس قادرا على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة، ويترك بشرتك جافة . جنبا إلى جنب مع الجلد الجاف، قد يكون هناك بقع داكنة اللون في طيات بشرتك حول الإبطين والرقبة ومنطقة الفخذ.

مشاكل في الفم

إذا نزفت اللثة على الرغم من الحفاظ على نظافة الفم جيدة، فقد حان الوقت لفحص مستويات السكر في الدم. ارتفاع مستويات السكر يمكن أن تسبب العديد من المشاكل عن طريق الفم و نزيف اللثة هو واحد منهم.

ارتفاع السكر في الدم يساعد البكتيريا على النمو، والذي بدوره يسبب العدوى. ثم يسبب إحمرار، قرحة وتورم اللثة التي تنزف عند فرشاة أسنانك.

كما أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يضعف قوى مكافحة الجراثيم في فمك. و علاوة على ذلك، فإنه يمكن الرطوبة من الفم، والتي يمكن أن تؤدي إلى الألم، والقروح، والالتهابات، والتجويف.

تقدم الجمعية الأمريكية للسكري معلومات مفصلة عن كيفية تأثير مستويات السكر في الدم على صحة الفم .

The post علامات تدل على أنك مصاب بالسكري appeared first on الموقع.

Original Article

مقالات ذات صلة

إغلاق