استايل

طرق العناية بالقدمين بوصفات طبيعية!

القدمين محل إهمال من الكثير منا، على الرغم من أنها أهم الأعضاء التي من الواجب الاهتمام بها في الجسد، وسوف نقدم خلال مقالنا طرق العناية بالقدمين.

القدمين أكثر عرضة للكثير من المشاكل، نظرًا لكونها مدفونة دائمًا في الجوارب والأحذية، وهي التي تسير على الأرض التي تحمل الكثير من الأمور غير المحببة لنا.

فهي تتعرض لمشاكل كثيرة منها التشققات، الفطريات والتي تسبب بدورها الرائحة الكريهة، الكالو، تعريق القدمين، اسمرار لون البشرة.

وسوف نقدم العديد من الطرق التي من الواجب اتباعها للتخلص من المشاكل العديدة التي نمر بها وجميعها طرق طبيعية، خامتها توجد في جميع المنازل.

مع تقديم مجموعة من النصائح التي تساعد على الحصول على أفضل عناية لقدمك التي تستحق العناية.

نصائح للعناية بالقدمين

  • لا تستسلمي وتمشي حافية القدمين حتى وإن كنت بمنزلك وإن كان نظيفًا تمامًا.
  • قومي بترطيب قدميك بصورة يومية، ومن الممكن لإجراء تلك الخطوة استخدام الفازلين للكثير من الأماكن مثل الوجه، الركب، القدم، الكوع.
  • يوميًا قومي بتدليك قدميك باستخدام الحجر.
  • قومي باستخدام الجلسرين والليمون، فهم أهم منتجات من الممكن أن تقدم الإفادة للقدم.
  • بعد غسل القدم أحرصي على تجفيفهم بصورة مستمرة.
  • قومي بعمل صنفرة أو من خلال استخدام المقشرات الطبيعية من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة وتمنع تكون الخشونة والغامقان بالأخص عند منطقة الأصابع.
  • قومي بارتداء الأحذية المريحة وابتعدي عن الأحذية الضيقة لأنها تسبب الاحتكاك الذي يسمر من لون البشرة ويكون الالتهاب.
  • في حالة إذا كان بقدميك تشققات كبيرة أو قوية قومي بنقعها بصورة يومية في ماء وملح إلى جانب استخدام المرطبات المختلفة والجلسرين والليمون.

رائعة من طرق العناية بالقديمين

الأدوات

  • وعاء يحتوي على الماء والصابون.
  • كريم مرطب وليكن فازلين.
  • مقص للأظافر.
  • زيت لوز أو أي زيت مناسب أخر تفضلينه.
  • حجر الخفاف الأسود.
  • مبرد خشبي.
  • كولونيا أو أي عطر مناسب.
  • منشفة وقطن.

طريقة الاستخدام

  • قومي بدهن القدمين جيدًا بالكريم المرطب ويفضل إن كان فازلين.
  • ارتدي الجوارب أو الأحذية المقفولة من جميع جهاتها وذلك لمدة ساعات قبل وقت الاستحمام.
  • انقعي في وعاء يضم ماء دافئ مع إضافة القليل من الملح به، لأنه يعمل على تقشير القدم، مع وجود شرائح من الليمون فهي تعمل على تطهير القدم وإكسابها اللون الفاتح، وكمية قليلة من زيت اللوز أو الزيت المفضل لكِ.
  • بعد النقع التام قومي بتجفيف قدمك جيدًا.
  • قومي بقض الأظافر بصورة جيدة ومستقيمة، وباستخدام المبرد الخشبي ابردي الأظافر جيدًا في اتجاه واحد.
  • انقعي قدميك مرة أخرى مع فركها جيدًا للتخلص من الجلد الميت بها، مع التركيز على الكعبين وذلك من خلال فركهم باستخدام الحجر الخفاف.
  • قومي بإخراج قدمك من الوعاء مع استخدام كريم مرطب مناسب، مع الحرص على تدليك مناطق الجلد التي تحيط الأظافر.
  • بالأخير قومي بمسحها بالكولونيا من أجل مزيد من النعومة.

حلول عديدة من طرق العناية بالقدمين

توجد مشاكل عديدة تصيب القدمين بالضرر وبالتالي تطلب حلول واضحة وأكيدة المفعول من أجل التخلص منها، وهي:

خشونة القدمين

خشونة القدمين تعد من المشاكل التي تتعرض لها الكثير من النساء، نظرًا لإهمال والذي يكمن في المشي بدون جوارب أو أحذية، مما يسبب تشققات للقدم مع مرور الوقت، ولكن إذا كنتِ لا تعانين من التشققات فأحذرِ منها لأنه من الصعب علاجها.

للتخلص من خشونة القدمين ما عليك سوى عمل خليط من خيار مبشور وصفار البيض، والتـأكد من مزجهم جيدًا ثم فرك القدمين من خلالهم، مع الشطف بالماء الدافئ.

ومن الممكن التخلص من خشونة القدمين من خلال مزج عدد 2ملعقة من الليمون مع عدد 2 ملعقة من الفازلين وعدد 2 ملعقة من الخميرة وخلطهم جيدًا ثم وضعهم على القدمين.

رائحة القدمين

رائحة القدمين تسبب الكثير من الازعاج والإحراج بالأخص إذا استدعت الحاجة إلى خلع الأحذية أمام أحد الأقارب أو الأصدقاء.

من أجل التخلص من رائحة القدمين الكريهة قومي باستخدام خليط من الزعتر مع عشبة النعناع مع فرك القدمين جيدًا بهم.

اسمرار لون القدمين

مع الإهمال في الاهتمام بالقدم ومع التعرض لأشعة الشمس في حالة ارتداء الأحذية المفتوحة تبدأ القدمين في التعرض للاسمرار.

ومن أجل تفتيح لون القدمين قومي بإحضار جلسرين سائل مع زيت خروع مع مقدار مناسب من عصير الليمون، ومن ثم قومي بمزج تلك المكونات جيدًا ودهن القدمين بها وتركها لمدة ليلة كاملة وليكن من المساء قبل النوم لصباح اليوم التالي، ثم قومي بغسلهم.

جفاف القدمين

جفاف القدمين مشكلة تواجه الكثير من النساء ولكن أطمني لأن حلها بمنتهى السهولة، ويتم من خلال مزج صفار بيضة مع عدد 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم أدهني بها القدمين وبعد جفافها يتم غسلهم.

تعرق القدمين

من أجل التخلص من تعرق القدمين قومي بوضعهم في ماء فاتر معه القليل من بودرة التلك وقليل من المسك ومقدار مناسب من الشب المسحوق.

أكثر من طريقة من طرق العناية بالقدمين

طريقة القرفة واللبن

المقادير

  • عدد 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • كمية قليلة من القرفة.
  • عدد 2 ملعقة من زيت الزيتون.
  • ربع كوب من اللبن الدافئ.
  • ربع كوب من الماء الدافئ.

طريقة التحضير

  • قومي بتسخين الماء مع اللبن وذلك في الميكروويف أو على النار، حتى الوصول لدرجة حرارة من الممكن تحملها.
  • قومي بخلط باقي المكونات مع اللبن.

الاستخدام

قومي بنقع قدميك في السائل لأطول فترة ممكنة.

من الممكن استخدام تلك الطرقة مرتين خلال الأسبوع الواحد.

خلطة لتفتيح القدمين وإكسابهم النعومة

المكونات

  • عدد 2 ملعقة من السكر باستخدام ملاعق الطعام.
  • عدد 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
  • كريم للقدم أو أي نوع كريم ترطيب تفضيله.
  • مناديل ورقية جافة وليست مبللة.
  • كيس من البلاستيك أو ورق للتغليف من البلاستيك.

الطريقة

  • أخلطي كلًا من السكر مع زيت الزيتون بصورة جيدة مع تركهم لبضعة دقائق.
  • قومي بوضع مقدار 1 ملعقة كبيرة من الكريم في وعاء مع تدفئة على النار باستخدام بخار الماء وذلك لمدة ثلاث دقائق.
  • قومي بدهن القدمين بصورة جيدة إلى أن تصلي لمنطقة الكعبين.
  • اتركيها لمدة ثلاث دقائق وذلك من أجل امتصاص الجلد للكريم بصورة جيدة.
  • تغسل القدمين بالماء الدافئ وذلك قبل وضع الكريم والخلطة سويًا.
  • باستخدام المناديل الورقية المجففة قومي بمسح الكريم.
  • باستخدام خليط من زيت الزيتون والسكر افركيه على قدمك باستخدام الحركات الدائرية من الخارج للداخل.
  • قومي بلف قدميك بعد ذلك لمدة لا تقل عن 3 دقائق باستخدام البلاستيك ولكن أحذرِ لكي لا تمسحي خلطة السكر وزيت الزيتون.
  • قومي بغسل قدميك باستخدام الماء الدافئ.
  • ادهني قدميك بالجلسرين وفي حالة عدم تواجده استخدمي كريم ترطيب مناسب، وسوف تلاحظين الفرق الواضح.
  • للحصول على النتائج المرضية تكرر تلك الوصفة كل أسبوع.

وصفة لعلاج الأقدام المتعبة

في حالة إذا كنت عاملة وتقضين عدد ساعات طويلة من يومك خارج المنزل سيؤدي إلى اصابة قدميك بالتعب والإجهاد، ولهذا سنقدم لكِ تلك الوصفة التي تخلصك من هذا التعب في ثواني وهي كالآتي:

قومي بنقع القدمين في حمام من الماء الدافئ، مع إضافة ربع كوب من الخل وربع كوب من الملح الإنجليزي وفي حالة عدم تواجده من الممكن استبداله بملح الطعم لمدة نصف ساعة.

وصفة لعلاج فطريات الأظافر

فطريات القدم والأظافر تسبب الشعور بالضيق والحرج، فهي لا تسبب رائحة كريهة قط بل تضع القدم في مظهر غير جذاب، وللتخلص من تلك الفطريات عليمِ بإتباع الآتي:

يتم نقع القدمين في ماء دافئ تستحمله القدم مع إضافة كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح، مع إضافة نفس المقدار من الكحول.

ويستمر النقع لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ومن الممكن بعد النقع أو في أي وقت أخر تشعري فيه بالفطريات يتم وضع قطنة مبللة بهذا المزيج بين الأظافر.

وصفة لعلاج الكالو

من الممكن التخلص من الكالو الذي يوجد بأظافر القدمين والذي ينتج نتيجة الكثير من الأسباب وذلك من خلال تلك الطريقة التي ستقضي عليه وعلى الجلد الميت في نفس الوقت.

وتعتمد تلك الوصفة على الخل وحمض الأسيتيك الذي له خصائص مقشر الجلد، فقومي بوضع قطعة مبللة بالخل على منطقة الكالو مع تثبيتها بشريط لاصق وتركها طوال فترة الليل.

مع فرك القدمين والأصابع من خلال استخدام الحجر الطبي للتخلص من بقايا الجلد الميت.

وبذلك نكون قد قدمنا طرق العناية بالقدمين، ليكون أمامك سيدتي الكثير من الطرق التي من الممكن اتباعها للحصول على أفضل عناية بقدميك.

وذلك دون الحاجة للجوء إلى الطبيب أو المختص أو خبير التجميل وتكلفة الكثير من المواد والمستحضرات التجميلية باهظة الثمن والغير أكيدة النتائج في بعض الأوقات، نظرًا لاحتوائها على المواد الكيمائية.

فقدمك لا تقل أهمية عن أي عضو في جسدك لكي تهمليها، وتأكدي أن الاهتمام بها لن يأخذ من وقت أكثر من دقائق معدودة، وسوف تحصلين على أفضل نتائج مثلك مثل نجمات السينما.

المراجع:

١، ٢

The post طرق العناية بالقدمين بوصفات طبيعية! appeared first on الموقع.

Original Article

مقالات ذات صلة