احلا رقص للتنحيف (زومبا ) نحت الخصر.2017 – اخبار مجنونة
منوعات

احلا رقص للتنحيف (زومبا ) نحت الخصر.2017



تنحيف، نحت خصر، تضعيف، ازالة دهون الكرش والارداف، للحصل ع جسم مثالي، زومبا هو برنامج لياقة بدنية كولومبي…

source

الوسوم

مقالات ذات صلة

24 رأي على “احلا رقص للتنحيف (زومبا ) نحت الخصر.2017”

  1. بدكن تنحفوا اوك:
    1الفطور:تفاحة
    2الغداء:بطاطة مسلوقة
    3العشاء:عصير ليمون
    والصبح رياضة الساعة9ومع رقص زومبا وباليل الساعة 6رياضة بس بعد الساعة 6 وقفي اكل ازا مش مصدقيني في وحدة كان وزنها77 صار وزنها 45

  2. الي يبي ينحف مايصلح انه ماياكل ابدا ياكل بس مايكثر و التمارين الي يسويها لازم مايعتاد عليها لازم يغير يوم كذا ويوم كذا. ولازم تكثرون سوائل. 👋🏻

إغلاق