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👀 Essa história não é conhecida? A pessoa resolve ser “health”, vai em uma loja de produtos especializados e se depara com várias opções de pastas de amendoim. É pasta de amendoim com cacau, com whey, com nibs, com adoçante stevia…
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🤔 Pensando nisso, adquire a mesma e passa a usar em todas as refeições sem uma ideia da quantidade preferrred para sua dieta 😓😓
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🚨🚨CUIDADO! Pasta de amendoim é uma ótima fonte de gorduras insaturadas (boas), energia e até de proteínas, ENTRETANTO possui muita caloria, OU SEJA, você pode incluir a pasta de amendoim na sua rotina mas procure um nutricionista para descobrir a quantidade IDEAL PARA VOCÊ!
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