Seguimos con la b12 que da para mucho que hablar Como mirar la b12 en la analí…


Seguimos con la b12 que da para mucho que hablar 😝

Como mirar la b12 en la analítica?💉 Primero de todo decir que como explique en el anterior publish, tanto vegetarianos como veganos tienen que suplementarse la b12, 1000mg y 2000mg semanales respectivamente.💊💊💊 Por qué no podemos mirar la b12 y ya?
Porque puede que consumamos alimentos con análogos de b12, es decir, moléculas parecidas a la b12 pero que no lo son y nos pueden falsear la analítica. También porque se mira la transcobalamina 2 que no nos indica si el transportador va lleno así que tampoco es fiable.

Así que para determinar correctamente la b12 deberemos pedir a nuestro médico que nos incluya en la analítica el ácido metilmalónico
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