غير مصنف

سباغيتي مع كرات الدجاج وجبة خفيفة للدايت — Spaghetti with chicken balls, light meal for diet



المقادير تكفي لثلاثة اشخاص
حصة كل شخص ( ١٠٠ غ معكرونة و٥ كرات دجاج)
🍝المقادير🍝
300غ صدور دجاج مطحونة
1 بيضة
4/3 كوب بقسماط ( مبهر او سادة حسب الرغبة )
2/1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل
300 غ سباغيتي مسلوقة

🍝الصوص 🍝
قليل من الزيت النباتي
3 سنون ثوم مهروس
2/1 كوب بقدونس مفروم
4/3 كوب ماء
4 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل
1 ملعقة صغيرة مرقة الدجاج بودرة
4/1 كوب جبنة موزاريلا اختياري

Ingredients are enough for 3 persons .
serving for 1 person ( 100g pasta and 5 chicken balls )

🍝Ingredients🍝
300 gr ground chicken breasts
1 egg
3/4 cup panko breadcrumbs
1/2 tsp salt
1/4 tsp pepper
300 g boiled spaghetti

🍝sauce🍝
A little vegetable oil
3 cloves garlic, crushed
1/2 cup parsley, chopped
3/4 cup water
4 tbsp tomato paste
1 tsp salt
pinch of Pepper
1 tsp chicken stock powder
1/4 cup mozzarella or parmesan cheese (optional)

source

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫3 تعليقات

زر الذهاب إلى الأعلى