الأخبار الرئيسيةجمال وأناقةصحتكِ وجمالكِ

وصفة فعالة لعلاج ترهل الثدي

هل تعانين من ترهل الثدي؟ هل سبق لك الولادة أو خسارة الوزن السريعة؟ للأسف تعاني بعض السيدات من مشكلة ترهل الثدي التي تبدأ مع الرضاعة وتكرار الولادة وقلة التمارين الرياضية.

لذلك يجب أن تبدئي بالحفاظ على وزنك اذا كنت لا تريدين تفاقم مشكلة ترهل الثديين. كما ذكرنا سابقاً، فإن الحفاظ على وزن صحي ومعقول ومتسق سيساعدك في الحفاظ على صدر أقل ترهلا. يجب عليك التأكد من أن خطة النظام الغذائي الخاص بك مغذية ، ليس فقط لصحة ثدييك بل لصحة جسمك كله أيضا. يجب تجنب تناول الأطعمة المقلية ، لأنها تساهم في شيخوخة النسيج الضام وكذلك السكريات. وينطبق الشيء نفسه على التدخين.

التمارين الرياضية تساعد على شد منطقة الصدر

© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

read more

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق