الأخبار الرئيسيةالشرق الأوسطصحة ورشاقةصحتكِ وجمالكِ

ريجيم في شهر واحد فقط!

على الرغم من كون هذا الريجيم مخصّص لشهر واحد فقط، إلا أن بوسعكِ اعتباره أنموذجاً للغذاء الصحي الذي عليكِ اعتماده، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً؛ للتخلّص من السموم. توقفي عن تناول الطعام منذ السابعة مساءً، واستشيري طبيبكِ إن كان لديك مرض مزمن أو وهن عام.

بوسعكِ اعتبار هذا الريجيم أنموذجاً للغذاء الصحي الذي عليكِ اعتماده

© Copyright 2015 Layalina. All rights reserved.

read more

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى