منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مواضيع منقولة من مواقع اخرى2

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-01-2013, 08:56 PM
ahlam1399
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي العناية بجسمك اثناء الحمل

 


العناية بجسمك اثناء الحمل
العناية بجسمك

خلال الحمل تؤدي الاضطرابات الهرمونية إلى تغييرات إيجابية وأخرى أقل إيجابية تتطلب اهتماماً خاصاً

ومعالجات معينة:



<a href="http://www.egyptladies.net/vb/t222506.html" >العناية بجسمك اثناء الحمل








الوجه losha - www.losha.net

يصاب وجهك بالجفاف بفعل الهرمونات. لذلك لا تنسي استعمال الكريمات المغذية والمرطبة عدة مرات يومياً. كما أن مياه الينابيع الحارة، المتميزة بغناها بالمعادن والعناصر النزرة، تخفف الإحساس بالتمزق بشكل فعال. ومن المفيد إجراء تقشير خفيف للبشرة مرة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة. تجنبي حمامات الشمس إذا لم تحمي بشرتك بكريم واق عالي الفعالية. فأشعة الشمس تبرز الكلف (أو الكلواسما) التي تظهر على شكل بقع صغيرة داكنة على الجبهة والأنف والذقن والخدين والصدغين. والبشرة الداكنة أكثر تأثراً بهذه المشكلة وهي تختفي تدريجياً بعد الولادة.

الثديان

يبدأ ثدياك بالامتلاء والبروز منذ الأسابيع الأولى للحمل. وهذه ليست سوى البداية! فمع حساسية بشرة الثديين ورقتها، يمكن أن تظهر عليهما علامات خطوط صغيرة بعرض بضع مليمترات تنتج عن تضخم الأنسجة.

ولكي تحافظي على جمال ثدييك، يمكنك القيام بما يلي:


اختاري حمالات صدر ذات أربطة واسعة حتى لا تترك علامات على كتفيك وذات جيوب عميقة لتحمل الثدي دون أن تعصره.
في نهاية الدوش، افتحي الماء البارد ووجهي المرش إلى ثدييك لشد بشرتهما. losha - www.losha.net
استخدمي كريم مجمل للصدر كل يوم

الجسم

تتعرض بشرتك لتغيرات كبيرة أثناء الحمل، فتصبح أكثر جفافاً وحساسية. والحل هو: استعمال مستحضرات لطيفة على البشرة في الصباح والمساء للحفاظ على طبقة الهايدروليبيد التي تغطي وتحمي البشرة ا***اسة. كما أن التغذية الجيدة تحافظ على جمال بشرتك: احرصي على شرب السوائل وتناول وجبات غذائية متوازنة.

الترهلات

تتكون الترهلات بسبب انقطاع الروابط بن الألياف المرنة لأدمة البشرة. وهي تظهر عندما تتعرض البشرة للشد بشكل كبير خلال فترة زمنية قصيرة، كما هو الحال عند نهاية الحمل مع الزيادة الكبيرة للوزن. وقد تبقى هذه الترهلات بشكل دائم. لذلك حاولي أن تحولي دون ذلك وأفضل طريقة لذلك هي أن تراقبي زيادة وزنك وتستخدمي مرطباً للبشرة أو زيت اللوز الحلو أو **دة الشيا في الأماكن ا***اسة من بشرتك – الثديين، المعدة، الردفين، الفخذين – كل يوم. هذه الطريقة قد تمكنك من منع ظهور الترهلات.
hgukhdm f[sl; hekhx hgplg

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


hgukhdm f[sl; hekhx hgplg

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:44 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant