منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مواضيع منقولة من مواقع اخرى2

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-25-2014, 09:30 AM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان الريشة"

 

صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان الريشة"
صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان

بسم الله

السللآم عليكوُوم

 


صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان
هذا تجمع جديد صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان لأوزان الريشة مثلي :D عشآن نشجع بعض نسمن إن شاء الله :gathering:
ونزيد معلوماتنا ونصححها للسمنة صحية + وصحية صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان

هالتجمع مو مسابقة بس اكتبي يومياتك بالأكل أو نفسيتك أو حطي صورة أو جملة أو معلومة عن الطعام أو شجعي البنات
لكن اللي حآبه تسوي منافسة أثناء اليوميات ما يمنع


مافي مدة معينة وكيلوات محددة بس أطمحي يزيد وزنك "على الأقل" أسبوعياً أو كل أسبوعين كيلو
نظام الأكل حر بس أحرصي على الصحي عشان جسمك مايصير سووليت وماتخرب بشرتك وتصيرين نشيطة

وسجلي طولك+وزنك الحالي+طموحك بالوزن

-تناولي الوجبات الثلاثة الرئيسية و2-3 سناك بين الوجبات أي شي مهما كان صغير
فوائد هذه النصيحة:

 


1-تتوسع معدتك وتزيد كمية أكلك يوماً بعد يوم
2-تتعودين على الأكل
3-تنفتح شهيتك
4-مايجيك شعور الجوع لأنه يعني أن جسمك يبدأ يآخذ من وزنك عشان يمد نفسه بالطاقة



الموضوع مفتوح 24 ساعة بأي وقت أكتبي اللي بخاطرك فيه لو كلمتين، أو صورة، أو شجعي البنات عشان يصير الموضوع فيه تفاعل


صالة تجمع النحيفات للتسمين "أوزان


whgm j[lu hgkpdthj ggjsldk "H,.hk hgvdam"

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:03 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant