منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مواضيع منقولة من مواقع اخرى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-28-2012, 09:30 PM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي مشوٌاري سيبدأ من هنا ,, "يوميآتي"

 

مشوٌاري سيبدأ من هنا ,, "يوميآتي"
_








مرحححبآ ^.^

آخباركمم ؟!
وربي وحشتوووووني ....مشوٌاري سيبدأ "يوميآتي"


انا آليوم قررت اني اكتب موضوع عششآن يكون دآفع لي اني أبدأ في الدايت ونظآمي هو : التخفيف

على كثر مآجربت رجيمآت مآدخل مزآجي الا ذا
لأني اكل اللي ابغآه مو مقيده بأكل معين .. بدون حرمآن


تآريخ بدآيتي مع الرجيم :
السبت :16/2/1434ه
طولي :140
عمري
:18
الهدف :انزل 5 كيلو
وزني :61


طبعآ يبغا لي شوية مششوآر عشان انقصه .. وان شاء الله اني رح استمر ..
كتبت الموضوع عشان تحمسوني اولآ ..
وثانيآ عشان تتحمسسون وتبدأون برجيمات وهيكآ ..



*
أي استفسآرآت اي ملآحظآت لاتترددون
..
وكمآن تشجيعآتكم استنآهـآ
رح اتواصصل دايم هنا عشان اخبركم كم نقصت وكيف كآن نظآمي يوميا
*






la,Rhvd sdf]H lk ikh << "d,ldNjd"

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:44 PM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant