Forums

العودة   Forums > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-16-2014, 02:17 AM
ahlam1399 ahlam1399 غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,870,898
افتراضي كيف تعتنين ببشرتك بعد ممارسة الرياضة؟طرق للعناية بالبشرة بعد ممارسة الرياضة

كيف تعتنين ببشرتك بعد ممارسة الرياضة؟طرق للعناية بالبشرة بعد ممارسة الرياضة
إتباع خطة معينة لممارسة الرياضة يمنحك جسم رشيق وسليم، ولكن قد تتعرض بشرتك وجلدك للإجهاد والتعرق بعد ممارسة تمرين طويل مما قد يضر مسامك، لذا نقدم لكِ الآن مجموعة طرق بسيطة تساعدك في العناية ببشرتك بعد ممارسة الرياضة، لتتمتعي بوجه نضر وأكثر صحة...


1- تجنبي مسح العرق من على وجهك بيدك حتى لا تزيدي الضرر به، واستخدمي اثنين من المناشف واحدة لجسمك والثانية لوجهك منعًا لتهيج الجلد وإحمراره.

2- أفضل طريقة للتخلص من العرق والسموم بعد ممارسة التمارين الرياضية، هى الإستحمام فورًا والتأكد من شطف جميع الأوساخ والعرق من الوجه الجسم واستخدام منظفات لطيفة على البشرة والجلد.

3- أحرصي على تنشيف جسمك ووجهك بعد الإستحمام باستخدام منشفة ناعمة لطيفة على الجلد ونظيفة وذلك للحفاظ على صحتك، ومنعًا لنقل الأمراض للآخرين.

4- يمكنك استخدام بودرة الأطفال ووضعها على جسمك خاصًة المناطق ا***اسة حتى تمتص الزيوت التي ستظهر على سطح الجلد بسرعة دون أن تترك أي أضرار.

5- يجب أن تحرصي على تطهير وجهك بعد ممارسة الرياضة باستخدام المنظف الخاص بكِ للتخلص فورًا من السموم ثم أشطفيه بالمياه جيدًا ونشفيه بمنشفة نظيفة وابتعدي عن فرك الجلد للتخلص من الأوساخ حتى لا يهيج.

6- قومي بترطيب بشرتك بعد الإستحمام جيدًا من خلال استخدام مستحضرات وكريمات ترطيب مناسبة لنوع بشرتك إذا كانت جافة أم دهنية، كما يمكنك استخدام زيوت طبيعية لتدليك الجسم وللحماية من التهاب العضلات.



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:28 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47