منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > منتدى تغذيات > قِسمْ حَوَّاءْ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-03-2012, 11:40 PM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي حاربي علامات شيخوخة البشرة خلال النوم

 

حاربي علامات شيخوخة البشرة خلال النوم
أغلبنا يحرص على العناية الصباحية بالبشرة من خلال التركيز على وضع كريمات الترطيب والوقاية من الشمس، لكن مهما كانت أهميتها فهى لا تفوق أهمية العناية الليلية،التى تساعد البشرة على تجديد خلاياها بشكل سليم وإنتاج بروتين الكولاجين الذي يعمل على محاربة علامات التقدم والتجاعيد التى تظهر على البشرة والحفاظ على شبابها الدائم.
ولهذا نقدم لك أفضل الوسائل الليلة المتبعة للعناية بالبشرة والتى بها تستطيعين التغلب على أعراض شيخوخة البشرة خلال النوم.
حمض رتينويك أو " الريتينول"
الرتينويك أحد مشتقات فيتامين أ ويساعد على إنتاج بروتين الكولاجين بالبشرة الذي يعمل على إخفاء التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع البارزة على الجلد، ويفضل استخدامه على البشرة ليلا لأنه قد يفسد بفعل ضوء الشمس وقد يجعل البشرة حساسة بدرجة كبيرة لأشعة الشمس. لكن فى حالة استخدام كريمات النهار التى تحتوى على هذه المادة الفعالة، يفضل وضع مسحة من واقي الشمس بعدها. جربي كريم Roc Reti**l Correxion Eye Cream الذي يحارب تجاعيد العين.

 


الماء
تفقد البشرة الماء خلال النوم، وعدم إشباعها بالماء الكافى كل ليلة يعيقها من التمتع بالمظهر الصحي والرطب بالصباح. وإشباع البشرة بالماء لا يعتمد فقط على شرب كميات كبيرة من العصائر والماء النقي بل من خلال استخدام كريم ليلي يكون الماء العنصر الأول أو الثاني ضمن مكوناته، ويحتوي على مادة مرطبة فعالة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورو***.
أحماض الألفا هيدروكسين
تلعب أحماض الألفا هيدوركسجين دوراً كبيراً فى محاربة التجاعيد التى تظهر على الجلد ويرمز لها بالرمز AHAs وتشمل حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك، وتسهم هذه الأحماض فى تقشير البشرة وتجديد خلاياها. ولأن كريمات يومية كثيرة تحتوى على هذه الأحماض، ينصح الخبراء بالإكتفاء بوضع هذه المادة منفردة على البشرة مرة أسبوعياً فى الليل حيث إن مركباتها الكيميائية التى قد تسبب التهاب البشرة مع الإفراط فى استخدامها، ولا تقلقي من أى احمرار ستسببه هذه المادة للبشرة ليلا، ستعالج البشرة نفسها منه تلقائيا قبل الإستقاظ من النوم. جربي مستحضر DCL AHA Glycolic Pads
فيتامين c
فيتامين c من أهم الفيتاميات المقوية للمناعة، واستخدامه على البشرة في صورة كريم ليلي مفيد جدا لأنه يساعد على تغذيتها وتهدئة عضلاتها، والتخفيف من الضغط الذي تعرضت له طوال اليوم إلى جانب أنه يعزز بروتين الكولاجين بالبشرة.
الشاي الأخضر
تعد خلاصات الشاي الأخضر من أفضل المواد المضادة للتأكسد وتحمي البشرة من آثار التلوث والضغط اليومي، حيث إنه يحارب الجذور الحرة المدمرة للبشرة والمسئولة عن ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بالإضافة إلى أنه يعالج إرهاق وإحمرار العينين والتهابات البشرة بشكل عام. يمكنك استغلال فوائده من خلال استخدام كريم ليلي بخلاصة أوراق الشاي الأخضر أو عمل ماسك على العين بأكياس الشاي الباردة أو الإكتفاء بشرب كوب من الشاي الأخضر الطبيعي قبل النوم.
البيتيدات
تقوم البشرة ليلا بتجديد خلاياها، وتطبيق الكريمات الغنية بأحماض البيتيد الأمينية يساعد فى تشجيع تجديد الخلايا بصورة سليمة فيما بعد، ويسهم فى إنتاج بروتين الكولاجين أيضا، ويفضل استخدام مثل هذه الكريمات ليلا لأنها تجعل البشرة زيتية بعض الشئ مما يعيق وضع الماكياج بالصباح.
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا معروف بخصائصه الفعالة جدا في مكافحة الالتهابات و الترطيب، لذا فهو من أفضل المكونات التى ينصح بها فى علاج البشرة الجافة، ويفضل استخدامه ليلا وليس بالصباح، لان البشرة تفرز زيوتها بشكل كبير بالصباح عن المساء واستخدام مزيد من الزيت عليها صباحا يصيبها بالتزييت المزعج.

 





phvfd ughlhj ado,om hgfavm oghg hgk,l

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:48 PM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant