منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مواضيع منقولة من مواقع اخرى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-21-2014, 12:43 PM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي مواقع الادراك

 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتههل انت متردد في قراراتك...؟هل تكثر من معاتبت نفسك...؟هل لديك خلاف بينك وبين احد المقربين منك..؟في الحياة تواجهنا كثير من التقاطعات والمنعطفات التي احيانا تحتاج منا الى اتخاذ قرار ما وقد يترتب على هذه القرار اما نجاح او فشل وان حاولنا الاستئناس بآراء المقربين منا الا ان مسئولية هذا القرار نحن وحدنا نتحملها ونتحمل نتائجها لذلك اقدم لكم هذا التمرين الذي قد يساعدكم في تقييم خطوتكم القادمة.تمرين مواقع الادراك(تحتاج في هذا التمرين الى خيال خصب)وابطال هذا التمرين هم ثلاث شخصيات:الذات (هي ذاتك انت وحديثك لها ومبرراتك)الاخر ( هو الضمير او الصوت المتردد او المعارض داخلك)المراقب (هو حالة متخيلة ومحايدة) 1- نختار ثلاث مواقع فعلية بوضع كرسيان متقابلان فيكون الكرسي الاول للذات والكرسي الثاني للاخر ويكون المراقب واقف 2- نبدأ التمرين بتق** شخصية الذات ونجلس في المكان الذي خصصناه لها ونبدأ بسرد كل ارائنا ومبرراتنا حيال الموضوع الذي عيناه مسبقا فكما قلنا سابقا ان الذات هي المدافعة عنه والراغبة به.3- ثم ننتقل الى مكان شخصية الاخر ونبدي جميع مخاوفنا او اعتراضاتنا ونبدي جميع ملاحظاتنا لان الاخر هو المتردد او المتشكك بجدوى هذه الخطوة.4- تم نذهب لموقع المراقب ونقيم حوار الذات مع الاخر بكل تجرد وحيادية 5- ثم نجعل الحوار متبادل بين الذات والاخر حتى نرى اننا استوفينا جميع جوانب الموضوع.6- ثم نرى رأي المراقب في كل الحديث وملاحظاتة مبتدئا بوجهة نظر الاخر ثم وجهة نظر الذات وكما قلنا يجب ان تكون ارائه وملاحظاته مجردة ومحايدة فالمراقب مهمته تقريب وجهات النظر وتقييمها.في نهاية التمرين اذا ما تم بجدية وبخيال خصب فستلاحظ ان القرار اصبح اكثر وضوحا وان نسبة الخوف والتردد قلت كثيرا.وكما قلت سابقا ان هذا التمرين عامل مساعد وليس العصا السحرية الذي يكشف لك كل ما خفى عنك ويبقى مسئولية قراراتك تتحملها انت فقط.وقد يساعد هذا التمرين في المواقف السلبية التي تنتج عن سوء تفاهم بينك وبين صديق او قريب او حتى مسئولك في العمل فتجعل شخصية الاخر هي شخصية ذلك الصديق او القريب او المسئول ونظرته لموضوع الخلاف مما يساعدك على ان تكون اكثر تفهم لاختلاف الاخرين معك وقد يجعلك تتراجع عن بعض ارائك ومواقفك تجاه موضوع معين.اتمنى ان تجدوا الفائدة المرجوه من هذا التمرين كما وجدتها...وفالكم الايجابية والنجاح.... م/نlosha - www.losha.netlosha - www.losha.net

أكثر...

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


l,hru hgh]vh;

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:24 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant