منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-20-2014, 06:55 PM
ahlam1399
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي (استفتاء )مسابقة تدبيري من بيتي في هدية مامتي حببيتي الجزء الاول

 


(استفتاء )مسابقة تدبيري من بيتي في هدية مامتي حببيتي الجزء الاول
(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية
losha - www.losha.net
ميعادنا مع استفتاء مسابقه

مسابقة تدبيري من بيتي في هدية مامتي حببيتي

شكرا لجميع المشتركات وبالتوفيق لكن
تابعوني للاخر وشوفوا كل الوصفات وصوتوا losha - www.losha.net

الوصفة الاولى

صباحكم خير وبركة النهاردة جبتلكم
أكلة خفيفة ومفيدة

البطاطا المحمرةمع قرنبيط مقلي

و القرنبيط من الخضار الغنية بالمواد الكبريتية ويعرف في البلاد العربية باسم القرنبيط و الزهرة و الشفلور من فوائده لجسم الانسان انه يقتل الدود ويفجر الأورام وينفى السدود والطحال والكبد والحصى وماؤه يعيد الصوت بعد انقطاعه اما القرنبيط البيري فهو ويمنع السموم ويقلل من الاصابة بسرطان الفم ويقول عنه علماء التغذية انه من اكثر الخضروات احتواءا على مادة الفوسفورية فهو لذلك مقو للبنيه لان الفوسفور من اخص مركباتها .


المقادير

3حبات بطاطا
ونصف حبة قرنبيط متوسطة

حبة بصل صغيرة
ملعقة فلفل أحمر
كسبر أخضر
قليل من البهارات
كسبر يابس مرحي
نصف ملعقة طماطم **برة
زيت للقلي
ملح سيد المائدة طبعا

الطريقة


نبدأ بالبطاطا نقشرها ونغسلها ونقليها في الزيت

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية

نتركها جانبا
نأتي على الصلصة

نضع كل المقادير التي ذكرتها سابقا في قدر ونتركها على نار هادئة مدة15دقيقة
حتي تصبح بهذا الشكل


(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية


(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية

هنا الصلصة جاهزة والبطاطا
نخلط الجميع مع بعض نتحصل على

هذا الطبق

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية



(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية
نقطع عليه الكسبر ونحطو جانبا

نأتي على القرنبيط نقطعه قطع صغيرة ونحطه في قدربه ماء وملح
يغلي لمدة 20دقيقة
هنا غليناه في الماء



(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية

نحطفي نصف حبة قرنبيط ارع بيضات

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية


(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية

في صحن نكسرهم ونضيف لهم قليل من الفلفل الاسود والكسبر اليابس والملح


ونحط فيهم القرنبيط

نغطي الحبة بالخليط هكذا

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية

نكون حطينا مقلاة بها زيت على النار ويكون الزيت حامي نحط القرنبيط يتقلى
هكذا

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية


بعد قلي القرنبيط نخرجه من الزيت نقطره

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية
ونزينه بالكسبرة هكذا

وهنا طبقنا جاهز هما 2مش طبق واحد لكن انا ديما احضرهم مع بعض على أساس طبق واحد

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية

ونقدمه مع سلطة الكاسي
هي سلطة تباع في المحلات


(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية


او طبق سلطة محضر في البيت

مثل هذا

(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية


(استفتاء )مسابقة تدبيري بيتي هدية




وبالهناء هو طبق سهل ومش مكلف وله فوائد غذائية كبيرة

تابعوني للاخر



ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


(hsjtjhx )lshfrm j]fdvd lk fdjd td i]dm lhljd pffdjd hg[.x hgh,g

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:23 PM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant