منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-17-2014, 11:12 AM
ahlam1399
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي الرجيم والبشره معلومات عن علاقة الرجيم والبشره

 


الرجيم والبشره معلومات عن علاقة الرجيم والبشره
السلام عليكم


القيام بأحد الأنظمة الغذائية لحرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم قد يتسبب في بعض المشكلات الجسدية، فحرمان الجسم من العناصر الغذائية التي يحتاجها يتسبب في الشهور بالتعب والاجهاد نتيجة القيام بأقل مجهود، كما يتسبب في بعض مشكلات البشرة. ولكي تحافظي على جمال بشرتك ترشدكِ مجلة حياتك إلى بعض النصائح التي تساعدك على الحصول على بشرة رائعة أثناء قيامك باتباع أحد أنظمة الحمية الغذائيةlosha - www.losha.net

أنظمة الحمية التدريجية


القيام بأحد أنظمة الحمية الغذائية السريعة يختلف في تأثيره على الجلد عن أنظمة الحمية الغذائية التدريجية، فالأخيرة لا تظهر الجلد مترهلًا كالأولى لأنها تعطي الجلد الوقت الكافِ حتى يصبح مشدودًا دون ترهل، لذلك احرصى على اتباع خطة تدريجية لتخفيف وزنك الزائد ويمكنك استشارة طبيب مختص في هذه الخطة لتحصلي على الوزن المثالي الذي تحلمين به.

ممارسة التمارين الرياضية


لتمتلكي بشرة رائعة عليك بممارسة بعض التمارين الرياضية طوال فترة قيامك بالحمية الغذائية لتحصلي على بشرة مشدودة ورائعة، لذلك احرصي على ممارسة بعض التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل والمعروفة باسم تمارين “السويدي”.

مستحضرات غنية بالكولاجين


احرصى على استخدام مستحضرات تجميلية غنية بمادة الكولاجين لتتمتعي ببشرة رائعة، كما يمكنك أن تتناولي أغذية غنية بفيتامين ج والذي يوجد في التفاح والبرتقال والفراولة والكيوي، وذلك لأن فيتامين ج يساعد في إنتاج الجسم لمادة الكولاجين.

تدليك البشرة


قومي بتدليك بشرة جسمك بشكل دوري أثناء قيامك بأحد أنظمة الحمية الغذائية حتى تتحسن الدورة الدموية في جسمك ولكي تمنحي بشرتك النضارة المطلوبة.




ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


hgv[dl ,hgfavi lug,lhj uk ughrm

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:59 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant