منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > منتدى تغذيات > قِسمْ الطِب والصِحَّة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-20-2012, 11:12 PM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي مارس رياضة.. وتناول الخضار.. وابتعد عن اللحوم.. ينضبط السكر

 

مارس رياضة.. وتناول الخضار.. وابتعد عن اللحوم.. ينضبط السكر
مستوى السكر فى الدم، أمر يؤرق العالم أجمع بعد أن انتشر وتوغل مرض السكر وطال كل الفئات والأعمار وكل الدول والناس، فمرض السكر هو المرض الأكثر انتشارا والأكثر وجودا فى كل دول العالم بنسب معروفة ومرتفعة.

وعن هذا الموضوع يحدثنا الدكتور محمود عبد الغنى استشارى جراحات العظام بمستشفى الهلال، مشيرا إلى مرض السكر هو المرض العادى، بمعنى أنه أصبح من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس وبين كل الفئات والبيئات مهما اختلفت، فيعانى منه الكثير والنسب كما هو معلن مرتفعه فى العالم.

 

 



وضبط مستوى السكر فى الدم أمر ليس بالمستحيل كما يعتقد أغلب مرضى السكر، لذا ينصح الدكتور محمد المريض بالسكر بتناول الطعام المناسب الملىء بكل ما هو أخضر، وأهم نصيحة يمكن تقديمها هى عدم تسبيك الطعام ومحاولة تناوله مسلوق، كما أن تناول الخضراوات والورقيات مهم جدا لمحاولة ضبط ومعادله مستوى السكر فى الدم، كما أن هناك عنصرا هاما جدا يؤدى إلى عدم القدرة على التحكم فى نسبة السكر وارتفاعها وهى تناول اللحوم بكثرة، فيجب على مريض السكر ضبط معدلات تناوله للحوم بشكل دقيق جدا لخطورتها.

ويتم ضبط مستوى السكر عن طريق ممارسة الرياضة وتناول طعام خاص، لذا فإن ضبط مستوى سكر الدم يفيد كل الجسم خاصة العظام.



lhvs vdhqm>> ,jkh,g hgoqhv>> ,hfju] uk hggp,l>> dkqf' hgs;v

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:47 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant