منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مواضيع منقولة من مواقع اخرى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-17-2012, 06:00 PM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي أعانى من تراكم الدهون بالبطن فهل يفيد الليزر فى التخلص منها؟

 

أعانى من تراكم الدهون بالبطن فهل يفيد الليزر فى التخلص منها؟
تسأل إحدى الفتيات: طولى 156 ووزنى 85 وعمرى 24 عاما، قمت بعمل رجيم لفترات طويلة لكن تظل مشكلة البطن موجودة، ونصحنى أحد الأطباء أن أقوم بعمل جلسات تفتيت الدهون بالليزر أو بجلسات الميزو ثربى، هل لكليهما أضرار؟

وما المناسب لى بالنسبة لسنى؟ وهل لو قمت بعمل جلسات على البطن فقط هل سيصبح جسمى غير متناسق أم سأفقد الوزن من باقى مناطق جسمى مع فقدان الوزن بمنطقة البطن؟ تقول الدكتورة هيام الشاذلى، خبيرة التغذية، إننى لا أؤمن إلا بالطرق الطبيعية 100%، وكخبيرة تغذية طبيعية لا أنصح بأى عمليات غير طبيعية للجسم، لأن أضرارها سوف نراها فى الأعوام المستقبلية.


وبالنسبة لزيادة حجم البطن، فهى تظهر نتيجة كثرة النشويات البسيطة مثل المخبوزات والسكر أو أى شىء **نوع من الدقيق الأبيض والسكر الأبيض، فلابد من منعها تماماً واستبدالها بالنشويات المعقدة مثل الأرز البنى والشوفان والفريك وال**** الكاملة، ما عدا القمح، لأن القمح يحتوى على مادة "الجولتين"، وهذه المادة عبارة عن بروتين شاذ يكون سبباً رئيسياً فى حدوث مشاكل الهضم، وتزيد من نسبة الأنسولين بالدم، وسبباً رئيسياً فى زيادة الوزن، وتسبب مشاكل كثيرة للصحة العامة، وخاصة بالنسبة لبعض الناس الذين يعانون من حساسية لمادة الجولتين، وكذلك يجب تناول الخضروات، وعليها أن تمتنع نهائيا عن المخبوزات لأنها هى التى تؤدى إلى زيادة منطقة البطن والخصر.

 



وعندما يكون هناك دهون فى هذه المنطقة، فلابد من ممارسة الرياضة بشكل يومى على الأقل لمدة 45 دقيقة أفضل من الجرى وراء أوهام وموضة التخسيس بعمليات وأشياء غير طبيعية وغير مقننة، ولا يعلم أى شخص أضرارها المستقبلية، حيث إنه لا توجد دراسات أو أبحاث عامة بخصوص الأضرار المستقبلية الناتجة عن هذه العمليات، فلابد أن تمتنع نهائياً عن الدهون البسيطة، والتى تزيد من هرمون الأنسولين، وهذا ما يجعل الجسم يحتفظ بالدهون حول منطقة البطن والخصر، لأنه ناتج عن زيادة هرمون الأنسولين فى الجسم، ويجعل الجسم يحتفظ بالدهون فى هذه المنطقة.


وعليها أن تتناول أوميجا 3 مع كل وجبة سواء بتناول الأسماك الغنية بهذه المادة أو أن تأخذها من الصيدليات، باعتباره مكملاً غذائياً، حيث تساعد هذه المادة فى حرق الدهون المتراكمة فى الجسم، كما أن عليها أن تأخذ ملعقة من خل التفاح مع كوب ماء بين الوجبات، إذا كانت لا تعانى من قرح بالمعدة، وهذا يساعدها على حرق الدهون المتراكمة بجانب ممارسة الرياضة بشكل يومى.



Huhkn lk jvh;l hg]i,k fhgf'k tig dtd] hggd.v tn hgjogw lkih?

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:45 PM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant