منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-20-2014, 05:27 AM
ahlam1399
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي 4 حيل بسيطه للتخلص من الخمول اثناء العمل

 


4 حيل بسيطه للتخلص من الخمول اثناء العملlosha - www.losha.net
بسيطه للتخلص الخمول اثناء العمل




هل تعانين من مشكلة التثاؤب بعد وجبة الغداء فوراً ؟ أو تشعرين بالتثاؤب أثناء تأدية العمل ؟ اذا كنتي تشعرين بهذه الأعراض نقدم لك طرق لتعززي طاقتك و نقدم لك هذه الحيل البسيطة والوجبات الخفيفة الذكية، التي ستساعدك في العودة إلى المسار الصحيح بكل سهولة.

1. أكل الموز

أظهرت البحوث الجديدة أن الموز يوفر المزيد من الكربوهيدرات والمواد المغذية المنشطة مثل البوتاسيوم أكثر من ال******* الرياضية.

2.انزال الرأس الى الاسفل

هذه الخدعة تعكس الدورة الدموية وتساعد على ايقاظك: اجلسي على الكرسي، ثم ضعي رأسك بين ساقيك. مع وضع الذارعين باتجاه الأرض، لمدة 20 ثانية، ثم عودي الى وضعية الجلوس ببطء.losha - www.losha.net

3.تناولي كوبا من الشاي الأخضر

يحتوي هذا النوع من الشاي على مادة الكافيين والثيانين، وهي من الأحماض الأمينية التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي. والنتيجة: الحصول على دفعة تدريجية من الطاقة بدلا من الارتفاع الحاد الذي توفره القهوة.

4.اقرصي خدودك

كانت الجدات يفعل ذلك عندما يبدأ الطفل الرضيع بالنوم اثناء الرضاعة: قومي بقرص اعلى الخدود قليلا لتحفيز تدفق الدم إلى وجهك، الامر الذي سيجعلك تشعرين باليقظة.

بسيطه للتخلص الخمول اثناء العمل





ال**در: منتدى عدلات النسائي

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


4 pdg fsd'i ggjogw lk hgol,g hekhx hgulg

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:08 PM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant