منتديات نورة الحربي

 

 

!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات نورة الحربي > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

أطعمة تمنع انسداد الشرايين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-12-2014, 02:26 PM
ahlam1399
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي أطعمة تمنع انسداد الشرايين


أطعمة تمنع انسداد الشرايين




  • هل تعلم أن بإمكانك أن تضيف المزيد من السنوات إلى عمرك الإفتراضي بمجرد حفاظك على عضلة القلب في جسمك؟ اكتشف 5 أطعمة رائعة تعتبر من الأسلحة الفتّاكة التي تحارب إحتمالية إنسداد الشرايين وتقيك منها لأقصى حد ممكن.

  • مثل أي نظام سباكة، يمكن أن تغلق شرايين قلبك عندما يرتفع ضغط الدم، أو يحدث التهاب يسبب الكولسترول الذى يتمسك بجدران الأوعية الدموية، والأطعمة التالية قوية بما يكفي لمنع هذا الانسداد الخطير جداً, بل ويمكنك أن تسميه بالقاتل!
  • الكيوي والشمام
  • أطعمة تمنع انسداد الشرايين


  • وتعتبر هذه الأغذية من مضادات الأكسدة وهي تعمل عن طريق خفض الكولسترول LDL السام، الذي يتكون من خلال عملية الصدأ في الشرايين. فإنها يمكن أن تساعد في وقف "الصدأ" في مساراته ومنعه حتى من الانتشار، إن تناول 1 كوب من الشمام أو الكيوي يوميًا يعمل على تنشيط الشرايين وتقويتها بشكل كافٍ.



الجمبري

أطعمة تمنع انسداد الشرايين

على الرغم من كونه **در مهم للكولسترول، يمكن أن يكون الجمبرى والروبيان مفيداً لقلبك. لأنهما يحتويان على التورين، وهو حمض أميني، يعمل مثل غلاف بلاستيكي للدهون لذلك لا يمكن عبور جدار الأمعاء والدخول في الشرايين. حاول شواء 5 حبات متوسطة الحجم من الجمبري على البخار وتناولها مرتين في الأسبوع. وتأكد من تجنب الصلصات المليئة بالدهون.

العنب الأحمر وعصير التوت البري

أطعمة تمنع انسداد الشرايين

  • هذه الأطعمة مفيدة للشرايين بشكل كبير، حيث أنها تعمل على إرهاق الدهون، بدلاً من تراكمها في الأوعية الدموية، وهذه الأطعمة تحسن قدرة الجسم على إمتصاص الدهون وتستخدام لإنتاج الطاقة، ويمكنك شرب كوب من عصير التوت البري ثلاث مرات في الأسبوع، أو تناول كوب واحد من العنب الأحمر يوميًا لتنشيط الشرايين.






H'ulm jlku hks]h] hgavhddk

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:05 PM

converter url html by fahad

 


أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha