منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-15-2014, 01:48 PM
ahlam1399
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي صحة عامة

 


صحة عامة
7 خرافات حول الاقلاع عن التدخين

عامةlosha - www.losha.net

الاقلاع عن التدخين مهمة يعتبرها الناس اصعب من تسلق جبل افرست و المزيد من الرجال يدخنون بشكل متزايد و للاسف فالكثير منهم يرفضون التخلى عن تلك العادة السيئة

بسبب الكثير من الخرافات الموجودة فى كل بلدان العالم حتى المتقدمة منها بالرغم ان عادة التدخين بدأت بسبب اعتقاد الهنود ان التدخين يفيد الصحة لذا هم كانوا يدخنون اليس

الاوجب على الرجل الان بعد ان عرف مدى اضرار التدخين ان يقلع عنه !!

للاسف بعض الرجال يبررون رغبتهم فى عدم الاقلاع عن التدخين بعد معرفتهم مساوئة ببعض الخرافات الخاطئة التى تناولتها المجتمعات عبر الاعوام الفائتة . لذا جئنا اليكم

بسبع خرافات حول الإقلاع عن التدخين .

التدخين, اضرار التدخين, الخاطئة, المدخنين, صعوبة التنفس, سرطان الرئة, ال***وتين, الاقلاع عن التدخين, الرجل, الرجال, معلومات عن التدخين, عن التدخين, للاقلاع عن

التدخين, التدخين و اضراره, تقرير عن التدخين, مضار التدخين, اثار التدخين, صور التدخين, بحث التدخين ضرر التدخين, الاقلاع عن التدخين, أضرار التدخين, مقاله عن

التدخين, مقالات عن التدخين, مقال عن التدخين, موضوع التدخين, موضوع عن التدخين, اخطار التدخين, موضوع حول التدخين,



1- زيادة الوزن : لو اقلعت عن التدخين سيزداد وزنى . هذه الخرافة الاكثر شيوعا فكثير من الرجال يبررون عدم الاقلاع عن التدخين بان توقهم الى ال***وتين يجعلهم

يستبدلون التدخين بالطعام الدسم ذو السعرات الحراية فى حين انه بكل بساطة يستطيع الرجل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ليستعيد لياقته البدنية و يتحكم فى زيادة الوزن و

يظل مفتول العضلات كما هو .

2 - انها عادة قديمة : الكثير من الرجال المدخنين مارسوا عادة التدخين لمدة تزيد عن عشر سنوات و ربما اكثر لذا فان المقولة السائدة انها عادة قديمة جدا لا استطيع

التخلى عنها الان . حسنا التدخين يدمر الصحة كلمة قديمة لن اقولها لك و لكن دعنا نقول ان صعوبة التنفس التى تعانى منها هى سببها عادة التدخين التى تمارسها انت و صعوبة losha - www.losha.net

التنفس تلك اقل اثار التدخين ضررا و لكن لنقل انك بعد مدة من الاقلاع عن التدخين ستشعر شعورا افضل و ستسترجع تنفسك المنتظم من جديد الا هذا يستحق ! . الاقلاع عن

التدخين فى اى وقت هو امر جيد لصحتك .

3- القبول الاجتماعى : للاسف الرجل يعتبر ان التدخين رمزا لمكانته الاجتماعية و انه لن يكن رجلا اذا لم يكن مدخنا فالعديد من الرجال المدخنين يعتبرون ان الرجل الذى لا

يدخن انه خائف من زوجته او شيئا كهذا . الا انك اذا لم تتوقف عن التدخين ستتدمر صحتك و ستكون غير قادر على صحبة اى شخص و ليس هؤلاء فقط . لذا بدلا من محاولة

الانضمام الى مجتمع من المدخنين انضم الى مجموعة من العقلاء الذين يحافظون على صحتهم بعدم التدخين .

4 - يخفف من الالم : التدخين وسيلة للتخلص من الاحباط او استطيع التخلص من غضبى فى التدخين هذه كلمة كثيرا سمعنها من الرجال المدخنين قائلين نعم التدخين طعمه

سىء و لكنه وسيلتى للتخلص من الضغوط . ولكن التدخين ليس وسيلة للتخلص من الضغوط او الالم على الاطلاق فاذا كنت تحتاج منبها اشرب شاى او قهوة مرة فى اليوم

فهى تفيد قلبك و ليست تقتله و اذا كنت تشعر بالغضب و الاحباط مارس رياضة تخرج فيها طاقاتك السلبية و تشعر بعدها بشعور افضل و صحة اقوى و ليس ضعيفا لا تستطيع

التنفس و ممارسة حياتك اليومية .

5- تقليص عادة التدخين افضل : الرجال الذين يدخنون علية سجائر كاملة فى اليوم او حتى علبتين يظنون ان التدخين لسيجارة او اثنين جيد بما فيه الكفاية اينعم تلك خطوة

للاقلاع من التدخين الا انه ليست كافيه بل يجب الاقلاع عن التدخين نهائيا لتتحسن صحتك فالتدخين باى كمية يقتلك انت و اسرتك .

6 - يضرنى انا فقط : اذا قال احد الافراد من العائلة للرجل ان التدخين يؤثر عليهم يقول انه هو من يدخن و انه لا يؤذيهم و لكن الحقيقة العلمية ان المدخن يشرب ثلث

السيجارة بينما من حولة يستنشق ثلثى السيجارة بمواد مضرة اكبر و يسمى بالمدخن السلبى بمعنى اصح انك تضر عائلتك و اسرتك و تقتلهم اضعاف ما انت تؤذى نفسك بتلك

العادة اللعينة اذا لم تصدقنى اسأل الرجل الذى ماتت زوجته بسرطان الرئة بسبب انه يدخن و الان هو نادم و اقلع عن التدخين بعد فوات الاوان بالتأكيد انت لا ترغب ان تكون

مثله .

صحة عامة

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


wpm uhlm

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:18 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant