منتديات نورة الحربي

 

 


العودة   منتديات نورة الحربي > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-06-2014, 06:32 PM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي وصفه البطاطس باللحم المفروم والطماطم 2014

 


وصفه البطاطس باللحم المفروم والطماطم 2014

المقادير


    • كيلوجرام بطاطس
    • كيلو ونصف طماطم
    • ملعقين كبيرتين زيت
    • نصف كيلو لحم مفروم
    • كوب بقدونس مفروم
    • ملح وفلفل، حسب الرغبة
    • ربع ملعقة صغيرة قرفة
    • ربع ملعقة صغيرة كمون
    • حبة كبيرة بصل مفروم
    • ملعقتين كبيرتين سمن
    • ربع كوب ماء

<a href="http://forums.egyptladies.net/t245598.html" >وصفه البطاطس باللحم المفروم والطماطم





طريقة التحضير والطهى


    1. نغسل البطاطس ونقشرها ومن ثم نحفرها ونحتفظ بما داخلها .
    2. نضع الزيت في وعاء على النار ونضيف الناتج من البطاطس ونضيف والماء.
    3. نبرش نصف كمية الطماطم ، ونفرم النصف الثاني فرما ناعما.
    4. نخلط الطماطم المفرومة والمبشورة مع بعضها البعض.
    5. نضيف نصف كمية الطماطم إلى لب البطاطس ، ونتركها حتى تتماسك وينضج لب البطاطس.
    6. نضيف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة من الفلفل إلى البطاطس .
    7. نضع اللحم في مقلاة على نار هادئة مع السمنة، ثم نضيف القرفة والكمون والباقي من الفلفل والملح إلى اللحمة.
    8. نضيف البصل المفروم والبقدونس إلى اللحمة.
    9. نحرك اللحمة مع المكونات الأخرى بشكل جيد إلى أن تنضج ومن ثم نتركها حتى تبرد قليلا.
    10. نحشي اللحمة داخل البطاطس حتى تنتهي كمية الحشوة كلها.
    11. نضع خليط البطاطس في صينية الفرن ونفرده بشكل جيد.
    12. نصف البطاطس المحشية فوق خليط البطاطس.
    13. نضيف باقي كمية الطماطم إلى الصينية.
    14. نضع البطاطس المحشية في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الطماطم كالصلصة.
    15. نقدم البطاطس المحشية مع الفليفلة الخضراء والبصل الأخضر
,wti hgf'h's fhggpl hgltv,l ,hg'lh'l 2014losha - www.losha.netlosha - www.losha.net

,wti hgf'h's fhggpl hgltv,l ,hg'lh'l 2014

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


,wti hgf'h's fhggpl hgltv,l ,hg'lh'l 2014

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:21 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant