Forums

العودة   Forums > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,886
افتراضي سندويتش التونة بالمايونيز والخس

سندويتش التونة بالمايونيز والخس


سندويتش التونة بالمايونيز والخس


سندويتش التونة بالمايونيز والخس


<a href="http://forums.egyptladies.net/t243064.html" >

المكونات



  • علبة تونا
  • 3 ملعقة طعام مايونيز
  • 2 ملعقة طعام ساق كرفس مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيستيرشاير
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة التاباسكو
  • 1 ملعقة طعام عصير ليمون
  • 1 بصلة خضراء، مفرومة ناعماً
  • 2 خبز ساندويش
  • خس مشكل



طريقة التحضير

في وعاء، نخفق المايونيز وصلصة ورسيستيرشاير والتاباسكو وعصير الليمون معاً.
نضيف التونا والكرفس والبصل الأخضر ونحرك جيداً حتى تختلط تماماً بمزيج الصلصة.
نقطع خبز الساندويش ونفتحهما ونضع أوراق الخس في داخلهما ثم نملؤهما بخليط التونا.

sk],dja hgj,km fhglhd,kd. ,hgos

sk],dja hgj,km fhglhd,kd. ,hgos
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:02 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47