Forums

العودة   Forums > مواضيع منقولة من مواقع اخرى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-07-2015, 12:03 AM
ahlam1399 ahlam1399 غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,936,439
افتراضي خدعوك فقالوا: الخضروات النيئة أفضل

خدعوك فقالوا: الخضروات النيئة أفضل


من المعروف أن الكثير من الناس يفضلون الخضروات النيئة علي المطبوخة، لاعتقادهم أنها أكثر فائدة، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن البحوث الاخيرة كشفت ان طهي الخضروات يزيد القيمة الغذائية للحديد فيها، حيث اوضح الباحثون في جامعة “روتجيرز” في ولاية نيو جيرسي الاميركية ان الغلي والقلي الخفيف للخضروات يزيد نسبة الحديد فيها بشكل متساو، وذلك بعد استعراض عينة من الخضروات والفواكه بعد طبخها.

علي سبيل المثال زادت نسبة الحديد من 16 بالمائة في الفلفل الاخضر النييء الي 32 بالمائة في الفلفل المطبوخ، وتغيرت النسبة في الطماطم من 24 بالمائة في الثمار النيئة الي 33 بالمائة في الثمار المطبوخة.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:39 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47