منتديات نورة الحربي

 

 

!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات نورة الحربي > مواضيع منقولة من مواقع اخرى2

هل تخفف ممارسة ال*** من الصداع النصفي؟

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-13-2014, 09:05 AM
rss
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي هل تخفف ممارسة ال*** من الصداع النصفي؟


هل تخفف ممارسة ال*** من الصداع النصفي؟


هل تخفف ممارسة ال*** من الصداع النصفي؟


هل تخفف ممارسة ال*** من الصداع النصفي؟



هل يعاني البالغون فقط من الصداع النصفي؟ غير صحيح . هل الصداع النفسي هو مرض وراثي؟ صحيح. هل تخفف ممارسة ال*** من الصداع النصفي؟ صحيح جزئيا. هنالك العديد من الخرافات حول الصداع النصفي وهنا سوف نضحد بعضها ونضع الامور في نصابها.


الصداع النصفي هو مشكلة شائعة بين الاشخاص، حيث تشير الاحصائيات الى ان 18٪ من النساء و 6٪ من الرجال يعانون من الصداع النصفي خلال حياتهم. لا نعلم تماما ما الذي يسبب الصداع النصفي : هل هو نمط الحياة؟ او ربما عوامل وراثية، ولكن هنالك العديد من الخرافات فيما يتعلق بالصداع النصفي. كثيرون يربطون بين تناول الشوكولاته والصداع النصفي ، ويعتقدون ان ممارسة ال*** هي وسيلة جيدة لعلاج نوبة الصداع النصفي، والبعض الاخر متاكدون ان الاطفال لا يعانون منه، وان البالغين فقط يعانون منه. سنقوم فيما يلي بضحد بعض الخرافات ووضع الامور في نصابها:
تخفف ممارسة ال*** الصداع النصفي؟
1. الصداع النصفي ليس بمرض، "هو من صنع خيالنا فقط" ، وهو ظاهرة نفسية - ليس صحيحا.
الصداع النصفي هو مرض في الدماغ يتميز بحدوث نوبات الم متكررة في نصف الراس بالاضافة الى الغثيان، التقيؤ، الاسهال، التبول المفرط، وبرودة اليدين والقدمين. نعم، يمكنك ان تتناول اي دواء مسكن، او الادوية التي تنتمي الى عائلة التريبتان، مباشرة عند بدء النوبة وعدم انتظار مرور الصداع لوحده.
2. الشوكولاته والقهوة يسببان الصداع النصفي - صحيح جزئيا
جميع الاغذية التي تحتوي على الكافيين مثل الشوكولاته ، الشاي، القهوة ، الكوكاكولا - لها تاثير على الصداع النصفي. كمية فائضة من الكافيين او التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين يمكن ان تسبب نوبة الصداع النصفي (مثل الصوم او يوم الجمعة، عند الاستيقاظ في وقت متاخر واحتساء كوب القهوة الاول عند الظهيره) بالاضافة الى ذلك ، فان الشوكولاته او القهوة ايضا يمكنهما ان يخففا نوبة الصداع النصفي، اذ انهما يؤديان الى توسع الاوعية الدموية في الدماغ. التوصية لمن يتناول كمية كبيرة من الكافيين ويرغب بالتخلص منها دون التعرض لخطر المعاناة من نوبات الصداع النصفي - تقليل كمية الكافيين تدريجيا، وليس دفعة واحدة.
3. الضغط يسبب الصداع النصفي - صحيح جزئيا
من المعروف ان الاجهاد والتوتر يمكن ان يؤديا الى نوبة الصداع النصفي، ولكن انخفاض الضغط اليومي ايضا قد يسبب نوبة.البعض يعانون من الصداع النصفي فقط في عطلة نهاية الاسبوع، لان هذا هو الوقت الذي يسمحون به لانفسهم بالاسترخاء والراحة، وهذا هو الوقت الذي يخرج به الجسم من الروتين. عندما يحدث هذا، فان الاوعية الدموية في الدماغ تتمدد ويمكن ان تحدث نوبة صداع نصفي. كل خروج من الروتين، سواء كان ناتجا عن حدث ايجابي مثل العطلة او الراحة او حدث سلبي ، يمكن ان يسبب الصداع النصفي.
4. البالغون فقط يعانون من الصداع النصفي - ليس صحيحا.
نوبات الصداع النصفي يمكن ان تبدا في سن الطفولة. في سن الثانية عشر يكون انتشار الصداع النصفي لدى الاطفال مماثلا لانتشار المرض لدى البالغين. الحقيقة المثيرة للاهتمام هو انه حتى سن الثانية عشر، عدد الاولاد الذين يعانون من الصداع النصفي يكون اكبر من عدد البنات، في حين انه فوق سن الثانية عشر تتغير الاحصائيات حيث يكون عدد البنات اللاتي يعانين من الصداع النصفي اكبر. وهذا يرجع الى التغيرات الهرمونية التي تتسبب بالصداع النصفي.

5. الصداع النصفي هو مرض وراثي - صحيح.
70٪ -80٪ من الاشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم فرد اخر من افراد العائلة الذي يعاني من الصداع النصفي، وبالفعل، في الاشهر الاخيرة نشر بحث حول اكتشاف الجين الذي يسبب نوبات الصداع النصفي.

6. الرجال لا يعانون من الصداع النصفي - ليس صحيحا.
على الرغم من ان الرجال يعانون من الصداع النصفي اقل ب 2-4 اضعاف من النساء، الا انه من الخاطئ القول انهم لا يعانون من الصداع النصفي على الاطلاق. الفرضية بين الاطباء هو ان النساء يعانين من الصداع النصفي اكثر من الرجال بضعفين بسبب التغيرات الهرمونية التي يواجهونها خلال حياتهم: بداية الحيض، الحمل والولادة، وانقطاع الطمث.

7. ممارسة ال*** تخفف من الصداع النصفي - صحيح جزئيا
بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصداع النصفي فان ممارسة ال*** هي بمثابة مسكن طبيعي، وربما يرجع ذلك الى افراز الاندورفين. لدى اخرين من الذين يعانون من الصداع النصفي فان ممارسة ال*** قد تؤدي الى تفاقم الصداع النصفي الموجود .هذا الامر فردي ويتعلق بالشخص ذاته.




ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net

ig jott llhvsm hg[ks lk hgw]hu hgkwtd?

ig jott llhvsm hg*** lk hgw]hu hgkwtd?

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:09 AM

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha