Forums

العودة   Forums > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-20-2014, 02:54 AM
ahlam1399 ahlam1399 غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,886,291
افتراضي بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ طب تعالى هأكلك محشى قليل السعرات

بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ طب تعالى هأكلك محشى قليل السعرات
بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ تعالى


طبعا كلنا بنموت فى المحشى
النهارده جايباهولكم بطريقه تنفع للريجيم وصحيه و مفيده طعمها يجنن

اول حاجة الكوسه تغسليها كويس و القشر ماتشيليهوش كله على خفيف كده اكحتيها بالسكينه وده طبعا لان فيها الياف وفايدة غذائية
تاني حاجة نقور الكوسه عادى ونشيل القلب بتعها بس مش كتير نسيب شويه منه بردو

بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ تعالى

بعد كده نجهز اللحمة المفرومة بوضعها في المقلاة التيفال من غير اي دهون على الهادي وتضيفي بصل وثوم وتقلبي لحد ما تنشف تماما والبصل يبدأ يتحمر تضيفي صلصة طماطم طبيعيه عليها وبعدين ضيفي البهارات اللي بتحبيها للمحشي و الملح كمان بس خفيف وطبعا ماتنسيش الخضرة (شبت وبقدونس)


بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ تعالى

واخر حاجة ضيفي رز بسمتي (لأن سعراته الحراريه اقل من الرز العادى)بس مش كتير على قد الكميه اللى هاتعمليها من الكوسة والفلفل



في صينية قطعي بصلة شرايح واحشي الكوسة ورصيها وضيفي شوربة بس شيلي كل الدهون اللي على وشها وغطيها كويس بورق الفويل ودخليها الفرن الى ان يتم النضج

شكلها النهائي اخر صورة


بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ تعالى


وطبعاً ممكن يتقدم مع سلطه خضراء او سلطه **ادى


وبالهنا والشفا ياقمرات



بتحبى المحشى؟.. عامله ريجيم؟ تعالى




المصدر: Forums


fjpfn hglpan?>> uhlgi vd[dl? 'f juhgn iH;g; lpan rgdg hgsuvhj

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:40 PM

converter url html by fahad

 


أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47