#1
|
|||
|
|||
التخلص من الام الظهر بعد الولادة
مع بداية المراحل الاخيرة من الحمل يزيد شعور الحامل ببعض الام الظهر نتيجة زيادة حجم الجنين وتحملة على الفقرات مما يزيد الشعور بوجع فى الظهر ،وغالبا ما تختفى تلك الاعراض بعد الولادة ولكن فى حالة استمرارها عليك بالنصائح التالية لتخفيف الشعور باوجاع الظهر بعد الولادة . – العودة للوزن الطبيعى بعد الولادة باتباع نظام غذائى ...
أكثر... المصدر: Forums hgjogw lk hghl hg/iv fu] hg,gh]m |
|
|