Forums

العودة   Forums > منتدى تغذيات > قِسمْ الطِب والصِحَّة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-29-2012, 10:58 AM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,828
افتراضي النباتيون يعيشون لفترة أطول من آكلي اللحوم

النباتيون يعيشون لفترة أطول من آكلي اللحوم
النباتيون يعيشون لفترة أطول من آكلي اللحوم

النباتيون يعيشون لفترة أطول آكلي


أشارت دراسة أجرتها جامعة لوما ليندا إلى أن الأشخاص النباتيين قد يتمتعون بفوائد صحيه من آكلي اللحوم.
ووفقاً لما أورده موقعTimes Of India في عدده الصادر بتاريخ 28 ديسمبر 2012، فقد أجرت جامعة لوما ليندا بكاليفورنيا سلسلة من الدراسات خلال فترة السبعينات والثمانينات وقامت خلالها بمتابعة عشرات الآلاف من الأشخاص النباتيين. وكانت هذه الدراسات الأولى من نوعها التي تظهر أن النباتيين يعيشون لفترة أطول من آكلى اللحوم.

كما كشفت الدراسات عن أن نوعية الطعام التي يتم تناولها في النظم الغذائية النبايتة – الفاكهة، الخضروات، المكسرات، البقوليات – يمكنها أن تقلل مخاطر إصابة الإنسان بأمراض مثل السرطان، أمراض القلب، السكرى من النوع الثاني، السيطرة على مؤشر كتلة الجسم، حجم الخصر، وتعزز الحالة الصحية للمخ.
وفي عام 2002، قامت الجامعة بإجراء سلسلة ثانية من التجارب استكمالاً للسلسلة الأولى. وشملت الدراسة الثانية 96,000 شخص من الولايات المتحدة الأمريكية وكندا.

ووجدت الدراسة أن الرجال النباتيين يعيشون في المتوسط حتى عمر 83.3 عاماً، بينما النساء النباتيات يعشن في المتوسط حتى 85.7 عاماً أي لفترة أطول بمقدار 9.5 و6.1 عاماً على التوالي، مقارنة بآكلي اللحوم.
كما أشارت الدراسة إلى أن:
- النباتيين أخف وزناً بمقدار 30 رطلاً في المتوسط من آكلي اللحوم.
- مؤشر كتلة الجسم الخاص بالنباتيين أقل بمقدار خمس درجات عن آكلي اللحوم.
- النباتيين أقل مقاومة للانسولين من آكلي اللحوم.
- الأشخاص الأقل وزناً ممن يتمتعون بالنحافة أكثر قدرة على ممارسة الرياضة بانتظام، تناول الأطعمة النباتية، وتجنب التدخين وذلك مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. وهو الأمر الذي يساعدهم على تعزيز حالتهم الصحية.
- الأشخاص شبه النباتيين ممن يتناولون اللحوم مرة واحدة أسبوعياً، يتمتعون بحماية متوسطة ضد بعض الأمراض التي تلعب أنماط الحياة دوراً في الإصابة بها.

المصدر: Forums


hgkfhjd,k duda,k gtjvm H',g lk N;gd hggp,l

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:19 PM

converter url html by fahad

 


أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47