نصيحة طبية ابتعدى عن المنبهات واضبطى نسبة الحديد فى الدم

[rss]

نصيحة طبية ابتعدى عن المنبهات واضبطى نسبة الحديد فى الدم

نصيحة طبية ابتعدى عن المنبهات واضبطى نسبة الحديد فى الدم

نصيحة طبية: ابتعدى عن المنبهات.. واضبطى نسبة الحديد فى الدم

- يعانى الكثير من السيدات والفتيات، من اضطرابات كثيرة، قد تحدث فى أجسادهن، دون أن يعرفن، هذا قد يكون بسبب أنهم يعانون من اضطراب أو ضعف فى الدورة الدموية بالجسم، وقد يظهر الأمر فى صورة تأخر فى نزول الدورة الشهرية، لدى السيدات أو عدم نزولها فى شهر من الشهور مثلا.

وفى هذا الموضوع الهام، يعطينا الدكتور أيمن محمد، استشارى أمراض الباطنة، بعض النصائح الخاصة بتنشيط الدورة الدموية لدى السيدات والفتيات، كما يعطينا نصائح خاصة، تفيد بالتبعية فى تنظيم نزول الدورة الشهرية للمرأة فى مواعيدها دون تأخر أو انقطاع شهرا من الشهور.

ويؤكد الدكتور أيمن أن الابتعاد عن المنبهات بأنواعها أو الإقلال منها كالشاى والقهوة، وغيرها من الأشياء، التى تساعد جيدا على انتظام الدورة الدموية فى الجسم، وعلى انتظام الدورة الشهرية لدى النساء بالتبعية.

كما أنه يجب أن تقوم السيدة بعمل تحليل لمعرفة نسبة الحديد فى الدم، وذلك لكى ترى إذا ما كانت تحتاج إلى عنصر الحديد، أم لا، حسبما يرى الطبيب المعالج لها، كذلك يجب عليها الإكثار فى نفس الوقت من شرب ال******* الساخنة، كالحلبة والقرفة وغيرها، وكل تلك الأشياء مع التغذية الصحية والسليمة من شأنها أن تفيد الجسم وتنشط دورته الدموية.

المصدر: Forums

---

kwdpm 'fdm hfju]n uk hglkfihj ,hqf'n ksfm hgp]d] tn hg]l