Forums

العودة   Forums > مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-16-2014, 03:17 AM
ahlam1399 ahlam1399 غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,887,588
افتراضي كيف تعتنين ببشرتك بعد ممارسة الرياضة؟طرق للعناية بالبشرة بعد ممارسة الرياضة

كيف تعتنين ببشرتك بعد ممارسة الرياضة؟طرق للعناية بالبشرة بعد ممارسة الرياضة
إتباع خطة معينة لممارسة الرياضة يمنحك جسم رشيق وسليم، ولكن قد تتعرض بشرتك وجلدك للإجهاد والتعرق بعد ممارسة تمرين طويل مما قد يضر مسامك، لذا نقدم لكِ الآن مجموعة طرق بسيطة تساعدك في العناية ببشرتك بعد ممارسة الرياضة، لتتمتعي بوجه نضر وأكثر صحة...


1- تجنبي مسح العرق من على وجهك بيدك حتى لا تزيدي الضرر به، واستخدمي اثنين من المناشف واحدة لجسمك والثانية لوجهك منعًا لتهيج الجلد وإحمراره.

2- أفضل طريقة للتخلص من العرق والسموم بعد ممارسة التمارين الرياضية، هى الإستحمام فورًا والتأكد من شطف جميع الأوساخ والعرق من الوجه الجسم واستخدام منظفات لطيفة على البشرة والجلد.

3- أحرصي على تنشيف جسمك ووجهك بعد الإستحمام باستخدام منشفة ناعمة لطيفة على الجلد ونظيفة وذلك للحفاظ على صحتك، ومنعًا لنقل الأمراض للآخرين.

4- يمكنك استخدام بودرة الأطفال ووضعها على جسمك خاصًة المناطق ا***اسة حتى تمتص الزيوت التي ستظهر على سطح الجلد بسرعة دون أن تترك أي أضرار.

5- يجب أن تحرصي على تطهير وجهك بعد ممارسة الرياضة باستخدام المنظف الخاص بكِ للتخلص فورًا من السموم ثم أشطفيه بالمياه جيدًا ونشفيه بمنشفة نظيفة وابتعدي عن فرك الجلد للتخلص من الأوساخ حتى لا يهيج.

6- قومي بترطيب بشرتك بعد الإستحمام جيدًا من خلال استخدام مستحضرات وكريمات ترطيب مناسبة لنوع بشرتك إذا كانت جافة أم دهنية، كما يمكنك استخدام زيوت طبيعية لتدليك الجسم وللحماية من التهاب العضلات.




المصدر: Forums


;dt jujkdk ffavj; fu] llhvsm hgvdhqm?'vr ggukhdm fhgfavm

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:39 PM

converter url html by fahad

 


أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة | المنتدى العام | مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون | أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة | مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة | װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ | اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم | ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية | صور - غرائب - كاريكاتير | {.. YouTube..} | منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات | مواضيع منقولة من مواقع اخرى | اخبار التقنية | مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 | منتدى تغذيات | منتدى تغذيات الكلي | قِصصْ الأنْبِيَاء | قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ | القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ | قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة | قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء | قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة | قِسمْ الصُوَرْ | قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات | قِسمْ حَوَّاءْ | قِسمْ الطِب والصِحَّة | قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة | قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ | قِسمْ الدِيكورْ | قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة | قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات | قِسمْ المَاسِنجرْ | قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ | قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ | قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ | منتديات الرياضة | اخبار | مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 | موقع اجنبي | كوكو فرنسا | كوكو هندية | كوكو روسي | كوكو دنمارك | كوكو ياباني | اخر اخبار العولمة | عالم الحياة الزوجية | عرض أحدث عمليات البحث الشائعة |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47