|
|
#1
01-31-2013, 06:57 PM
|
|||
|
|||
نصآئِحُ لڪِ !
نصآئِحُ لڪِ !
السلآم عليكم و رحمة الله و بركآتُه أمنيآتُنآ بأنْ تكنّ بصحة و عآفيةْ ،  لكلْ فتآة تسعىْ لـ أن تكونْ جميلة ، نصآئح بسيطة ستجعلُكِ تبدين أميرة ! ، و قبلْ أنْ نبدأ ، أحببنآ أنْ ننوه ، أنّ الجمآلْ هوَ جمآل روحك قبل أنْ يكون جمآل شكلك ، فـ كوني أميرة في أخلاقكِ و شخصيتكِ ، و أميرة في عنآيتكِ بنفسكِ  معظمْ من هُنّ في سن المرآهقة ، تظهر لهنّ بثور بسبب التغيُّر في الهرمونآت دآخل الجسمْ و الذي يتسبب في زيآدة إفرآز الزيوتْ في الجسم و التيْ تسببْ بدورهَآ سد مسآم البشرة لذآ اذهبي إلى الصيدليّة و اشتريْ غسولآً جيداً للبثور ، و غسولاً آخر للوجه – بشكل عآمٍ - ، واشتري آيضاً مرطّب لبشرتكِ ، كيّ تكون طريّة ، و عندَ خُروجكِ في الشمسْ ضعيْ وآقيآ شمسياً و تأكدي بأنّه خآلٍ من الزيوتْ ، كيْ لآ تتأثّر بشرتُكِ ، و تُصبحَ دآكنة ! ، عليكِ أيضاً تنآول فيتآمينآت للشعر و الأظآفِر و الجلدْ ، لأنّ هذه الفيتآمينآت سَتُحآفِظُ على نضآرتكِ ، و ستكسِبُكِ أظآفرْ قويّة و شعراً حيويّآ ( إذآ كآنت البُثور كثيرة جداً و سيئة ! ، عليكِ استشآرة مُختصْ )  حآوليْ أن تجدي الطريقَة المُنآسبة لـنظآفة شعركِ ، فهُنآك أشخآصْ يجِدونٍ بأنّهم يحتآجون لغسل شعرهُم يوميّآً ، و البعضْ يجِد أنْ ثلآث أو أربع مرّآت في الأسبوع كآفيّة ، و هذآ بالطبعْ يعتمد على نوعيّة شعركِ ، فإذا كآن دهنيّآ ، عليكِ غسلُه أكثرْ من مرّة في الأسبوع بالطَبعْ ، و انتقيْ شآمبوٍ مُنآسب لشعركِ و أقترح أن يكون من النَوع الذيْ يُخلصُكِ من الزُيوت الطبيعيّة التي تُفرزهآ بشرتُكِ .. و ابحثي عن المُنعّم المُنآسب لـشعركِ ، و التزميْ به .. و عندمآ تعتزمين قصْ شعركِ خُذي في عين الإعتبآر نوعَه ، فإذآ كآن مموجاً ابحثي عن قصّآت تُنآسب الشعر المموج .  نظّفي أسنآنكِ مرّتين يومياً ، صبحاً و مسآءً ، و استخدمي خيطَ الأسنآن وَ فُرشآة للسآن و تُعتبر فُرشآة اللسآن مهمّة جداً للتخلصْ من روآئح الفمْ الكريهة ، لأنّ بقآيآ الطعآم أغلبهآ يتجمع على اللسآن ، و استخدمي غسولَ الفمْ ، و تجنبيْ تلكَ التي لهآ نكهآتْ وَ التي تأتي على شكلْ علكَة ، لأنّ طعمهآ يُصبح سيئاً في الفمْ بعد فترة من الزَمن .  لترين يوميّآ – أيّ مآ يعآدل 8 كؤوس من المآء – و تنآولي دآئمآ الفوآكة و الخُضآر التي تحتوي على كميّة كآفية من المآء ، فالمآء سيحآفظ على نضآرة جسمكِ ، و بريقِ عي***ِ ، و نعومة شفتيكِ ، و الفيتآمينآت التي تحويهآ الفوآكة ، ستبقيكِ نشيطة ، ذآتَ منآعة قويّة ضد الأمرآضْ . .  فليكُن في المُنآسبآت المهمّة مثل زوآج أحد أقربآئكِ ، أوْ في حفلٍ عآمْ ، القليل من الظلّ الفآتح جداً فوق عي***ِ ، و القليل من ملمّع الشفآه ، و أحمر الخُدود  حآفظي على نظآفة جسمكِ دآئمآ ، و اغسلي بين فترة و أخرى المَنآطق التيْ يمكن أن تتعرق أكثر من غيرهآ في جسمِك ، و ضعي عِطراً ذآ رآئحة خفيفة في البيّت – إن كُنتِ تريدين – و لآ تضعي عطرين لهُمآ رآئحة مُختلفة في آن وآحد !  ليسَ بالضَرورة أنْ تكونٍ ملآبسُكِ من مآركآت عآلميّة ، و لكن المهم أنْ تُنآسبكِ ، و أن تُظهر شخصيتكِ فهذآ سيبرز جمآلكِ أكثرْ ، و ينظبق هذآ على الإكسسوآرآت أيضاَ ، حآولي ألآ تكون ملآبسُكِ ضيّقة جداً أو وآسعة جداً ، من المهمْ جداً أن تكون متنآسقة معَ شكلِ جسمكِ ، و أن تكوني مُرتآحة أثنآء ارتدآئِهآ فإذآ كُنتِ مُرتآحة سينعكِس هذآ على ثقتكِ بنفسكِ لتبدين أكثر جمآلآً .  من النقآط المهمّة التي تُحآفظ على جمآلكِ ، فنومكِ لسآعآتْ غير كآفية سينعكس على جسمكِ و مظهركِ و ستبدين مُتعبة ، و ستظهر هآلآت سودآء تحت عي***ِ ، ممآ سيقلل من جمآلهمآ ، عليكِ أن تنآمي 8 سآعآت متوآصلة على الأقلْ في اليوم الوآحد . 
حآولي أن تلتزمي بزمن معيّن تمآرسين فيه تمآرين مُنتظمة ، حتى لو كآنت قليلة فالتزآمُكِ اليوميّ بهآ سيسآعد على أنْ يًصبح شكلكِ أكثر جمآلآً بعد فترة من الزَمَن . و كوني وآثقة من نفسكِ و جسمِك ، فكمآ ذكرنآ أعلآه هذآ سينعكِسُ على جمآلكِ . بابتسآمَتُكِ ستزيد من جمآلكِ و سَتُظهرُكِ فتآةً تتمتّع بشخصيّة قويّة و سيزيد من جمآلكِ عشرَ مرّآت على الأقْلْ ، كمآ أنّ الشخصيّة المرحة الودودة ، ستزيد من جمآلكِ أكثر ، و لآ تنسيّ ، أنّ الفكرة ليست في الشكلْ فقط ، و إنّمآ في الشخصيّة التي تحملْ ذلكَ الشَكلْ . . تمنيّآتنآ أنكُنّ استفدتُن ، مع تحيآتي ~  المصدر: Forums kwNzApE gڪA ! 
|
 |
|
|
العرض العادي
