معرفات التواصل

  منتديات نورة الحربي اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم

وصفات دايت لانقاص الوزن , اطعمة تفيد في تخفيف الوزن بدون ريجيم



 
 
قديم 06-16-2017
Administrator
 
افتراضي وصفات دايت لانقاص الوزن , اطعمة تفيد في تخفيف الوزن بدون ريجيم

 

وصفات دايت لانقاص الوزن , اطعمة تفيد في تخفيف الوزن بدون ريجيم

افضل اطعمة و مأكولات لتخفيف الوزن بدون رجيم

وصفات دايت لانقاص الوزن , اطعمة تفيد في تخفيف الوزن بدون ريجيم




تخفيف الوزن

الطموح المشترك بين اغلب النساء هو الوصول لوزن مثالي وجسم رشيق دون تكلفة ودون عناء الرياضة،اليك بعض الأطعمة التي تفيد في تخفيف الوزن ، ولو تمكنت من الالتزام بهذه الاطعمة بشكل منتظم مع بعض التمرينات الرياضية الخفيفة ستصلين الى نتائج مبهرة
الأطعمة التي تساعد في تخفيف الوزن:
losha - www.losha.net
1.الليمون
2.اللبن(ال**ادي)
3.الخيار
4.الفليفلة
5.الجرجير
6.الفجل
7.التفاح وخصوصا التفاح الأخضر
8.الحمضيات بانواعها
9.البطاطا المسلوقة دون اضافة البهارات

******* تساعد في تخفيف الوزن:
losha - www.losha.net
1.الشاي الأخضر الغير محلى
2.القرفة الغير محلاة
3.عصائر الحمضيات بأنواعها دون اضافة السكر
4.البابونج المغلي
5.خل التفاح
6.شراب الزنجبيل
7.واهم من ذلك كله الماء
*لا تنسي الرياضة ضرورية ايضا، امشي ساعة على الاقل يوميا فالمشي لو لوقت قصير كفيل بحرق بعض الدهون


,wthj ]hdj ghkrhw hg,.k < h'ulm jtd] td jotdt f],k vd[dl


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

 

RSS RSS2.0 XML HTML INFO GZ MAP SITEMAP TAGS

الساعة الآن 08:52 PM
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2017, KingFromEgypt Ltd Elassal
Adsense Management by Losha

ارشفة إكساء هوست

أقسام المنتدى

الشريعة و الحياة @ المنتدى العام @ مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون @ أزياء - فساتين - عبايات - ملابس نسائية - موضة @ مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة @ װ.. أطآيبُ ״ شّهية ]●ะ @ اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم @ ديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية @ صور - غرائب - كاريكاتير @ {.. YouTube..} @ منتدى الاسئله والاستفسارات والطلبات @ مواضيع منقولة من مواقع اخرى @ اخبار التقنية @ مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 @ منتدى تغذيات @ منتدى تغذيات الكلي @ قِصصْ الأنْبِيَاء @ قِسمْ الرَّسُول الكَرِيمْ والصَّحَابة الكِرامْ @ القِسمْ الإِسْلاَمِي العَامْ @ قِسمْ المَواضِيْع العَامَّة @ قِسمْ الشِعرْ والشُعَرَاء @ قِسمْ الخَوَاطِر المَنقُولَة @ قِسمْ الصُوَرْ @ قِسمْ القِصصْ والرِوَايَات @ قِسمْ حَوَّاءْ @ قِسمْ الطِب والصِحَّة @ قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة @ قِسمْ مَطبَخ صَمْت الوَدَاعْ @ قِسمْ الدِيكورْ @ قِسمْ كٌرَة القََدَمْ العَرَبِيَّة والعَالمِيَّة @ قِسمْ المكْياجْ والإكْسسْوارَات @ قِسمْ المَاسِنجرْ @ قِسمْ الِسِياحَة والسَفرْ @ قِسمْ أَفْلاَمْ الكَرتُونْ @ قِسمْ الفِيدْيو المُتَنَوعْ @ منتديات الرياضة @ اخبار @ مواضيع منقولة من مواقع اخرى3 @ موقع اجنبي @ كوكو فرنسا @ كوكو هندية @ كوكو روسي @ كوكو دنمارك @ كوكو ياباني @ اخر اخبار العولمة @ عالم الحياة الزوجية @