|
|
|
|
#1
03-22-2014, 05:19 PM
|
|||
|
|||
وجبة الفطور تقيك من مخاطر الكولسترول
وجبة الفطور تقيك من مخاطر الكولسترول
 أكدت دراسات طبية على أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية ، كونها تساعد على تقليل مستويات الكولسترول العالية وتقي القلب والأوعية الدموية من الأمراض. وينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة عدم اهمال وجبة الافطار الضرورية لصحة الجسم ، وتناول الغذاء الصحي المتنوع الغني بالألياف والعناصر الغذائية من فيتامينات وعناصر معدنية اضافة إلى المواد النشوية والبروتينية ، وعدم تناول البسكويت والمعجنات الغنية بالمواد الدسمة المخفية التي تزيد من الاصابة بالسكري وامراض القلب والأوعية الدموية والبدانة وغيرها من الامراض المصدر: Forums ,[fm hgt',v jrd; lk loh'v hg;,gsjv,g 
|
 |
|
|
العرض المتطور
