عايزه
تعرفي شكل
جسمك ايه
تعالي شوفي بالصور تفاحه ولا
كمثري ولا
ساعه رمليه ولا بطاطس
جسمك و الرياضة .
جسمك و الرياضة هي دراسات جعلت من كل جسم يتا*** اثر مع نوع خاص من الرياضة
سنقسم الجسم الى 4 انواع الساعة الرملية، والهرم، والهرم المقلوب والمستطيل. وسنتعرّف على هذه الأشكال الجسمية، والتمارين الرياضية المناسبة لها.
الجسم الهرمي :
يشبّه الجسم الهرمي أيضاً بالكمثرى.ويتميّز بالنحافة فـــــي محيـط الصدر والكتفين، والإمتلاء في الوسط والأرداف والفخذين.أمّا الرياضات المناسبة في هذه الحالة.
فه
اقرأ المزيد »هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك
uhd.i juvtd a;g [sl; hdi juhgd a,td fhgw,v jthpi ,gh ;levd shui vlgdi