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افتراضي अचानक आने वाले हार्ट अटैक का लक्षण, बचाव के &#


जयपुर।बदलती लाइफस्टाइल और संतुलित भोजन की कमी के कारण हमारा शरीर कई प्रकार के रोगो का शिकार बनता जा रहा है जिसे हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा सबसे घातक होता है।इसके अलावा वे महिलाएं जो कि मेनोपॉज की समस्या से ग्रसित होती है उनमें भी हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है।हमारे शरीर में हार्ट अटैक का खतरा तब अधिक बढ़ जाता है जब दिल तक रक्त पहुंचाने वाली किसी एक या एक से अधिक धमनी में कोलेस्ट्रॉल के काररण फैट जमा होने लगता है और हृदय तक पहुंचने वाले ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट आने लगती है।

हमारे शरीर की रक्त धमनियों में फैट जमा होने के कारण खून का प्रवाह बाधित होता है और हृदय तक खून ना पहुंचने के कारण हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है।जिससे हमारे शरीर में हृदय घात होने का खतरा बन जाता है और इस स्थिति का सही समय पर उपचार ना करने के कारण कई बार व्यक्ति की मृत्यु तक हो सकती है।
हार्ट अटैक के लक्षण के तौर पर आपको रात के समय सोने में दिक्कत, दोनों कंधों के बीच जकड़न और बार—बार होने वाला दर्द इस बात का देते है कि आपको हार्ट अटैक या हृदय घात का दौरा किसी भी समय आ सकता है। इसके अलावा रात को सो कर उठते ही चक्कर आना, किसी भी काम में मन का ना लगना भी हार्ट अटैक का एक संकेत माना जा सकता है।
इसलिए इस स्थिति को आप कभी भी नजरअंजाद ना करे और तुरंत डॉक्टर से अपनी जांच करवाएं। इसके अलावा शरीर के बढ़तेे कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें।

प्रतिदिन शारीरिक तौर पर एक्टिव रहकर आप कई बीमारियों से अपने शरीर को बचा सकते है।
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